Autor: admin

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Maquinas multiestaciones o multigimnasios

¿Que son las maquinas multiestaciones? Son las maquinas de musculación mas compactas y al mismo tiempo más multifuncionales que existen en el mercado del fitness. ¿Donde suelen estar este tipo de maquinas multifuncionales? Este tipo de maquina se suelen instalar en hoteles, gimnasios de comunidades de vecinos , parques de bomberos ,  gimnasios de hogar… Gracias a su reducido tamaño, ya que suelen ocupar lo mismo que una maquina convencional de gimnasio pero trabaja muchos más ejercicios. ¿Qué grupos musculares podremos ejercitar en una multiestaciones? Las multiestaciones están diseñadas para ejercitar los principales grupos musculares del cuerpo. Estos grupos musculares...

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Video clase de Elipdoor de 46 min

Aquí tenéis un vídeo de una clase de Elipdoor. Una actividad cardiovascular elíptica en grupo .Cada vez mas gimnasios cuentan en su amplia gama de clases colectivas con una clase de elipdoor. Gracias a todos sus beneficios. En la cual podrás tonificar la musculatura del tren superior e inferior. Esta sesión es de 46 minutos. Esta clase de Elipdoor esta impartida por el instructor del gimnasio femenino Cotton Sport.

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Nueva pagina web en Mundo Gimnasio.

Hola amigos !!! Como en la vida misma, las cosas cambian y nos tenemos que acoplar a la actualidad para ir progresando en el camino, en Mundo Gimnasio no queremos quedarnos atrás y por eso empezamos el año con una nueva imagen en nuestra página web. Esta nueva pagina web es compatible para todos los dispositivos móviles tanto Ordenadores, teléfonos móviles, tablets…                 Mucho más moderna, interactiva y de fácil usabilidad. A partir de ahora semanalmente incluiremos nuevos artículos, vídeos de clases colectivas, información de eventos del sector y mucho mas en nuestro blog dedicado al...

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Mundo Gimnasio, te desea un feliz 2014 !!

Mañana será un nuevo año, un año lleno de nuevas metas, lleno de ilusiones y de empezar, terminar o seguir cumpliendo nuestros objetivos. En el mundo del fitness y del deporte siempre esta basado en el cumplimiento de diferentes objetivos. Muchos de estos objetivos son: estar en forma, entrenar por salud o por satisfacción propia…. Si el próximo año sigues algún objetivo relacionado con el mundo del fitness o deporte, seguramente este próximo año será un buen año para ti. Desde Mundogimnasio.com te deseamos un Feliz año 2014 !!!!!  

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Entrenamiento Funcional en Suspension con Flying

información Formacion Flying Las Palmas – Gimnasio Good Look1. ¿Qué es FLYING Trabajo en Suspensión? Nacido en el Navy SEALS EE.UU. El Flying es un revolucionario método de ejercicio que usa el peso del cuerpo, pudiendo soportar hasta 300Kg.Configura fácilmente el Flying Suspensión Trainer y usted está en control. Podrá realizar con seguridad realizar cientos de ejercicios que construyen poder, fuerza, flexibilidad, equilibrio y movilidad con el que además podrá prevenir las lesiones, todo ello a la intensidad que usted elija.2. No te quedes sin entrenar Pesando menos de 1Kg. El Flying, proporciona mayor rendimiento y funcionalidad que el ejercicio...

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Curso de Kranking , 11 de febrero 2012

Aquí tenemos un nuevo curso de Keep Kranking , curso fundamentals. Este curso se celebrara en próximo dia 11 de febrero a las 10 horas en la reserva del higuerón , Benalmádena- Malaga . PRECIO CURSO Kranking : 199 € En este curso de formación de Kranking se hablara de los siguientes conceptos  Krank fusión , Krank Express , Krank PT y Krack circuit. Donde aprenderas la siguiente información sobre el Kranking. Johnny G y su filosofía. Entrenando en la KRANKcycle. Los beneficios del KRANKING. Biomecánica y la filosofía del Kranking. Aplicación al atleta. Poblaciones generales y especiales. Como entrenar...

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Cinta de correr F4 de Bh fitness

La cinta de correr F4 de Bh fitnesses una cinta de correr con grandes prestaciones para todas aquellas personas que quieran correr en cinta de correr en su propia casa.   Con un potente motor de 3.5CV (pico)Con una potencia máxima de 20 km y una inclinación de hasta un 12% Una amplia superficie de carrera de 140cm. x 51cm hace que sea una cinta de correr muy cómoda y espaciosa cinta de correr que hace que sea ideal para un entrenamiento domestico intensivo. Gran confort en el uso gracias a su estructura sobredimensionada y su sistema de amortiguación K-dumper...

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Videos publicitarios de CrossFit

Aquí tenéis 2 videos muy interesante sobre el CrossFit una de las actividades que cada vez está entrando con más fuerza en los gimnasios y centros deportivos de nuestro país. Si quieres estar muy fuerte practica CrossFit. Pruébalo ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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Información de productos

Hola Amigos en los últimos meses hemos comprobado que muchos de vosotros teneis muchas dudas sobre el material de gimnasio para casa y para profesional sobre todo para casa. Hemos pensado que próximamente vamos a informaros sobre la actualidad de productos relacionados con nuestro sector . Publicaremos productos para poder confeccionar tu gimnasio en casa. Y hablaremos de marcas muy conocidas en nuestro sector como : bh fitness,Tunturi , Kettler,Tecnovita by Bh , Tisone sport , wattbike , visión fitness ,treo ,Ski Erg ,bh shiatsu , platinum , merit ,horizon , ecopostural , dkn ,concept … Mundo gimnasio , quiere...

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CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES MATT

¡APROVECHA LOS FINES DE SEMANA PARA OBTENER TU TÍTULO DE INSTRUCTOR DE PILATES MATT! Consigue tu título oficial, avalado por la PMA (Pilates Method Alliace) de EEUU y por la Federación Española de Pilates. Este programa de Certificación es un programa de los más completos de que existe en el mercado, ya que incluye los ejercicios originales basándose en el Pilates Clásico. Directora del programa: EVA ESPUELAS – Instructora Pilates Matt y Studio – Entrenadora y Juez Nacional de Aerobic. – Miembro acreditativo PMA – Personal Trainer RSF. – Formada en EEUU Y Argentina. – Directora del Centro Pilates EE...

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Schwinn cycling tour Spain Alicante 2011

Como todos los años ya esta aqui la convención Internacinal, mas grande e importante de España,una vez mas en Aqualandia , Benidorm, Alicante.. la fecha de este evento es el proximo Sábado 11 de Junio del 2011. El Line Up es el siguiente: 11:00h MONTAÑA JOSE F. BELDA A 12:00h MONTAÑA ARNAU CANET B 13:00h MONTAÑA HANA STEPANKOVA C 14:00h INT. EXTENSIVO PEP CLARAMUNT A 15:00h INT. EXTENSIVO MANUEL ORTEGA B 16:00h INT. EXTENSIVO VICENTE PALONES C 17:00h C. AERÓBICA ALTA ROBBY LANGER A 18:00h C. AERÓBICA ALTA JOSE A. BOLIVAR B 19:00h C. AERÓBICA ALTA RUBÉN OSORIO C Pasa...

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¿Qué es FLYING Trabajo en Suspensión?

¿Qué es FLYING Trabajo en Suspensión? Nacido en el Navy SEALS EE.UU. El Flying es un revolucionario método de ejercicio que usa el peso del cuerpo, pudiendo soportar hasta 300Kg.Configura fácilmente el Flying Suspensión Trainer y usted está en control. Podrá realizar con seguridad realizar cientos de ejercicios que construyen poder, fuerza, flexibilidad, equilibrio y movilidad con el que además podrá prevenir las lesiones, todo ello a la intensidad que usted elija. Aqui podeis ver un video sobre el Flying

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Lentejas

Las lentejas un alimento que desde muy pequeños nuestras madres han procurado que comamos gracias a sus beneficios. Las lentejas contienen selenio y hierro, imprescindible para nuestra salud. También son ricas en vitamina B, que refuerza el sistema inmunológico de nuestro cuerpo y combate las bacterias y otros alimentos invasores. Asimismo contienen sustancias fitoquímicas anti cancerígenas y estrógenos vegetales, aumentan la energía de nuestro organismo y fomentan la salud del corazón y de nuestro sistema digestivo. La lentejas contienen: Vitaminas B3,B5,B6, Folato,Calcio,Hierro,Magnesio,manganeso,Potasio,selenio,Cinc,Fibra,Proteinas.

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Hoy es el día Mundial de la Actividad Física y la Salud

Para conmemorar el Día Mundial de la Actividad Física y la Salud que se celebra hoy dia 6 de abril, los 18 gimnasios de la cadena DiR de España abrirán sus puertas el día 7 de forma gratuita. Todo aquel que lo desee podrá acceder para disfrutar de las instalaciones y actividades, algunas creadas con motivo de esta efeméride. El Día Mundial de la Actividad Física y de la Salud fue ideado por la OMS en 2001 para promover la actividad física como elemento fundamental de salud y bienestar y para luchar contra el sedentarismo. Fuente: www.lavanguardia.es

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Entrenamiento Funcional en Suspension con Flying

Formacion Flying Las Palmas – Gimnasio Good Look Sábado, 16 de abril · 9:30 – 12:30 1. ¿Qué es FLYING Trabajo en Suspensión? Nacido en el Navy SEALS EE.UU. El Flying es un revolucionario método de ejercicio que usa el peso del cuerpo, pudiendo soportar hasta 300Kg.Configura fácilmente el Flying Suspensión Trainer y usted está en control. Podrá realizar con seguridad realizar cientos de ejercicios que construyen poder, fuerza, flexibilidad, equilibrio y movilidad con el que además podrá prevenir las lesiones, todo ello a la intensidad que usted elija. 2. No te quedes sin entrenar Pesando menos de 1Kg. El Flying, proporciona mayor...

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Nuevo diseño

Después de unos cuantos años ,hemos decidido dar un paso adelante gracias a todo el apoyo que hemos recibido de la gente que nos leéis y intercambiamos temas de conversación mediante  nuestro blog y redes sociales. Desde hace unos días como podréis comprobar nuestro color corporativo a cambiado del verde al azul, nuestro logotipo también ha cambiado de color y de imagen con una imagen mucho mas agresiva. Y finalmente nuestro diseño web también ha cambiado con un diseño más innovador un escaparate de imágenes para que puedas saber cuáles son los últimos artículos y noticias puestas en nuestra web....

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El maiz

Hablamos del Maíz ,un alimento que gusta mucho a las personas y además es rico en vitaminas aliadas del sistema inmunológico. Es muy importante tomar el maíz tierno ya que es su forma más nutritiva de tomar. Ya que el maíz en lata o congelado retiene la mayoría de sustancias nutritivas que contiene el maíz fresco. El maíz tierno contiene gran cantidad de vitamina C , que nos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico en su lucha contra los virus y las bacterias. El maíz también es una gran fuente de fibra y también es muy importante para reducir para...

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FERIA FIBO 2011

En un mes llegara uno de los eventos más importantes del fitness , wellness y health. La Feria FIBO 2011 se celebrará en las instalaciones de la Messe de Essen (Alemania), los días 14 al 17 de abril. Esta Feria es líder en el mundo de los gimnasios en el sector en Europa y una de las más importantes del mundo. ¿Qué podemos encontrar en FIBO? -Mas  530 empresas internacionales del mundo de diferentes países como : Italia,España,Alemania,China,Austria,hong Kong,Taiwan,United kingdom,Korea,Canada,Finlandia ,Lituania, Suiza…Y muchos más países del mundo. -Exhibiciones de los mejores culturistas del momento. -Exhibiciones de las últimas actividades colectivas...

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Avalancha 100% ciclo indoor

Este fin de semana 11, 12 y 13 de marzo se realizara en Valencia , la convención Avalancha 100 % Ciclo indoor. El mayor despliegue de medios humanos y tecnicos Con los mejores instructores de ciclismo indoor como son : PACO GONZALEZ , XAVI SANTAMARIA , NURIA ORIOLA , OLGA SANCHEZ , PEDRO ACUÑA , PACO RUBIO , FRAN ESFERA , VICENTE MORENO , YOLANDA SINOVAS , JOSE BRAVO , IVAN MONLEON ,VICENTE VIRGEN , CHUS CASTELLANOS , ROBER MARTINEZ Y VICENTE BAYON. Súbete a tu bicicleta ciclo indoor y Pedalea con los grandes profesionales en Valencia. Mas info: http://xavisanta.blogspot.com/

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DANZA IN FIERA

DANZA IN FIERA – FLORENCIA DEL 24 AL 27 DE FEBRERO 2011 La Feria de danza más importante del mundo, se celebrará del 24 al 27 de febrero en Fortezza da Basso, Florencia, Italia Danza in Fiera es el primer evento y el más grande sobre el sector de la danza a nivel intermacional donde se puede encontrar todo sobre la danza y donde las empresas dedicadas a la danza pueden encontrar oportunidades de negocio. En la última edición hubo 240.000  visitantes y 25.000 bailarines que pudieron disfrutar de shows con grupos nacionales e internacionales, masterclass con bailarines destacados, reuniones,...

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1ª CONVENCIÓN SCHWINN-CYCLING

El 12 de Febrero de 2011, 1ª Convención Schwinn-Cycling en Valencia. En el Huerto de Santa María del Puig LINE -UP: 11:00 –FERMIN ZURDO de Alicante (Fartlek) • 12:00 –CONCHA CAMPILLO de Alicante (Montaña) • Entre las 13:30 y las 14:30 Comida • 15:00 –OSCAR ARIAS de Valencia (Montaña) • 16:00 –ADRIANA CAMPUZANO de Murcia (Fartlek) • 18:00 –AITOR SAEZ de Bilbao (Challenge) • 19:00 –VICENTE PALONES de Valencia (Challenge) NO PODEMOS DEJAR NINGUNA BICICLETA DE CICLO INDOOR VACIA ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Podeis descargar la info desde el siguiente enlace: http://www.vicentepalones.com/wp-content/uploads/2011/01/info-valencia.pdf y las hojas de Inscripción, desde aqui: http://www.vicentepalones.com/wp-content/uploads/2011/01/INSCRIPCION_VLC.pdf

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Te aburre tu gimnasio en casa.

MOTIVATE ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Si tienes un gimnasio en casa y no te motiva tanto como si fueras al gimnasio intenta poner en marcha tu plan de motivación ya que es muy importante para que tu entrenamiento físico sea exitoso. Primero de todo debes tener claro donde quieres llegar físicamente en tu entrenamiento en casa. Para esto debes poner unas metas claras y no demasiado lejanas (ya que te pueden desmotivar), así como en aprender a utilizar tus maquinas correctamente. Si no tienes un compañero con quien practicar ejercicio físico en casa y te aburres, escucha música, ponte videos musicales ,si practicas...