| Hora de inicio: |
sábado, 10 de abril de 2010 a las 10:30
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| Hora de finalización: |
sábado, 24 de abril de 2010 a las 19:30
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| Lugar: |
ALICANTE
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Curso de Formación de Profesor de Ciclo Indoor
Duracción: 100 horas
Lugar: Alicante
Inscripciones e información en: alicante@feda.net
¡¡Inicio en Abril!!
Federación Española de Aerobic y Fitness
Delegaciones de Alicante y de Valencia
Otra vez mas el inventor del Spinning , Johnny G, nos sorprende inventando al mundo del fitness otra nueva actividad cardiofitness llamada KRANKING.
Esta actividad que se practica con una bicicleta de mano llamada KRANK cycle , permite entrenar la parte superior de nuestro cuerpo, y quemar calorías cuando nuestras piernas necesitan un pequeño descanso.
Este sistema de pedaleo para movilizar con las manos, permite así, el trabajo activo de brazos, espalda, cintura y abdominales.
El Kranking tiene una gran ventaja ya que, se presta a ser realizado por todos, comprendidas las personas que han sufrido lesiones en las articulaciones inferiores, y que gracias a esta máquina podrán practicar sin dificultad un cardiofitness muy útil y eficaz.
En muchas partes del mundo muchos gimnasios, centros deportivos, fisios … ya están practicando esta actividad.
Desde aquí vemos que esta actividad puede ser muy compatible con actividades como ciclo indoor y elipdoor.
A continuación tenéis algunos videos que hemos podido encontrar sobre esta actividad cardio fitness llamada Kranking.
Los dias 14 y 15 de noviembre.
¡¡ Vuelve la convencion… CICLO INDOOR …mas grande a nivel nacional !!
Mas de 200 bicicletas de ciclo indoor, 12 instructores y Dj en directo percusion en vivo y mas …
INSTRUCTORES:
ANDREA ,PACO , VICENTE ,ROBER y FRAN.
-Instructores de Energy cycling
-Integrantes Quo team
-Presenter nacionales
CARLOS JUAN
Monitor de musculación y fitness,entrenador personal ,profesor de energy cycling en orthos (comunidad valenciana), Trainer de energy cycling ,coordinador de ciclo indoor en el gimnasio “QUO FITNESS CLUB ” Presenter nacional.
MIGUEL ANGEL GARCIA
Trainer energy cycling , cocreador del programa kick power , aerobic – step instructor Orthos Madrid , bailarín en varias compañias y equipos de exhibición , presenter nacional , profesor de energy cycling en orthos (Madrid)
XAVI SANTAMARIA
Trainer de energy cycling , profesor y coordinador de energy cycling en orthos Levante y baleares , presenter nacional , instructor de las técnicas vocales de comunicación y expresión , actor y director teatral , gerente del gimnasio wellness center Essporto.
MANEL MAZAIRA
Licenciado en ciencias de la actividad fisica y el deporte , nominado mejor trabajo de ciclo indoor en el congreso internacional de Valencia 2000 , formador de instructores , formador del programa educativo Energy cycling , director tecnico de varias instalaciones deportivas , trainer de just pump.
EMANUELE BUTTURI
Spinning certification star febrero 1999 y junio 2005 , heart rate training , mental training , creative profile design , instructor y formador del programa mixmeister studio 7 , presenter nacional e internacional , miembro del equipo regional de spinning (rst ).
CARLOS MARTINEZ
Instructor spinning por Mad dog athletic. Presenter nacional e internacional.Entrenador de ciclismo. Entrenador personal .Teoria del pedal stroke . Entrenamiento mental. Periodización del entrenamiento .15años como ciclista semiprofesional.
PACO GONZALEZ
Es el director de formación de las Keiser M series cardio , la nueva linea de equipamiento cardiovascular para las clases en grupo . Paco acumula una larga experiencia como entrenador , presentando sus trabajos en más de 30 paises en las convenciones más importantes del mundo entre las que se destacan IDEA,Can Fitpro ,IHRSA ,Fitero y Asia Fit.
!! NO TE LO PUEDES PERDER ¡¡
Mas info:
www.orthosvalencia.com
Tel .965 11 63 19 – 965 11 65 88
Con una bicicleta estática puedes hacer un ejercicio aeróbico, sin impacto en las rodillas, tobillos ni caderas. Este tipo de maquina apenas requiere ningún tipo de técnica. Solo ahí que colocar el sillín a la altura correcta y usar la cadencia de pedaleo adecuada.
A continuación hablamos sobre algunas de las ventajas , lo que ejercitas en una bicicleta estática…
Actividad adaptada a un gran número de usuarios de todas las edades.
Ejercicio seguro gracias a la prevención de los tendones y las articulaciones de los miembros inferiores: escaso riesgo de lesión.
Ejercicio muy recomendado como complemento de un régimen alimenticio.
A nivel del musculo se centra en los cuádriceps, glúteos y gemelos.
Los tríceps y la zona lumbar también trabajan de forma isométrica (sin movimiento) para el mantenimiento de la posición.
La bicicleta estática también nos permite aumentar el volumen del corazón y mejorar la vascularización. Es un completo ejercicio para ganar resistencia orgánica y con la intensidad adecuada (muy alta) te permite cierto trabajo de tonificación.
Un evento internacional de Spinning® y Ciclismo In Door hecho para todo el mundo…, con presentadores de Italia, Suiza, Venezuela, Guipúzcoa, Vitoria, Mallorca, Zaragoza, Barcelona, Madrid… TE ESPERAMOS!!!
Es el 5º año que realizamos un evento internacional de Spinning® en España, este año lo hemos llamado SPINNING® Weekend, y este año con mucha ilusión trataremos una vez más de ofrecerles un mejor y mayor programa de clases y talleres.
Este año queremos que el evento sea mas accesible para todo el mundo, así que hemos ofertado varias formulas para apuntarse, tanto para esas personas que no se atreven con muchas clases y que solo quieren vivir por primera ves la experiencia, tanto para aquellas personas que quieran ponerse a prueba con más de 6 horas de clases. Un evento en donde te puedes apuntar a una de 60 min. a dos, a tres, por la mañana, por la tarde, es decir un evento hecho PARA TODO EL MUNDO!!!
Con todo el trabajo del equipo de SPINCLUB enfocados y enfocadas en que los alumnos y alumnas, los instructores e instructoras de todo el territorio nacional e internacional, disfruten de una experiencia única e inolvidable, con un trato como siempre muy personal, con regalos y sorteos durante las clases, y por supuesto con una puesta en escena que esperamos sea espectacular.
TE ESPERAMOS!!! www.spinclub.es
HOTEL → http://hotelandia.com/es/
¿Quieres ser voluntario y obtener sus beneficios?
Tema ofrecido por Homotecno y avast!
Tema diseñado por Dariusz Siedlecki.
Traducido por Mundoblog y Plantillas Wordpress.