Etiquetado: fitness

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Cinta de correr F4 de Bh fitness

La cinta de correr F4 de Bh fitnesses una cinta de correr con grandes prestaciones para todas aquellas personas que quieran correr en cinta de correr en su propia casa.   Con un potente motor de 3.5CV (pico)Con una potencia máxima de 20 km y una inclinación de hasta un 12% Una amplia superficie de carrera de 140cm. x 51cm hace que sea una cinta de correr muy cómoda y espaciosa cinta de correr que hace que sea ideal para un entrenamiento domestico intensivo. Gran confort en el uso gracias a su estructura sobredimensionada y su sistema de amortiguación K-dumper...

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Videos publicitarios de CrossFit

Aquí tenéis 2 videos muy interesante sobre el CrossFit una de las actividades que cada vez está entrando con más fuerza en los gimnasios y centros deportivos de nuestro país. Si quieres estar muy fuerte practica CrossFit. Pruébalo ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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Entrenamiento Funcional en Suspension con Flying

Formacion Flying Las Palmas – Gimnasio Good Look Sábado, 16 de abril · 9:30 – 12:30 1. ¿Qué es FLYING Trabajo en Suspensión? Nacido en el Navy SEALS EE.UU. El Flying es un revolucionario método de ejercicio que usa el peso del cuerpo, pudiendo soportar hasta 300Kg.Configura fácilmente el Flying Suspensión Trainer y usted está en control. Podrá realizar con seguridad realizar cientos de ejercicios que construyen poder, fuerza, flexibilidad, equilibrio y movilidad con el que además podrá prevenir las lesiones, todo ello a la intensidad que usted elija. 2. No te quedes sin entrenar Pesando menos de 1Kg. El Flying, proporciona mayor...

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Nuevo diseño

Después de unos cuantos años ,hemos decidido dar un paso adelante gracias a todo el apoyo que hemos recibido de la gente que nos leéis y intercambiamos temas de conversación mediante  nuestro blog y redes sociales. Desde hace unos días como podréis comprobar nuestro color corporativo a cambiado del verde al azul, nuestro logotipo también ha cambiado de color y de imagen con una imagen mucho mas agresiva. Y finalmente nuestro diseño web también ha cambiado con un diseño más innovador un escaparate de imágenes para que puedas saber cuáles son los últimos artículos y noticias puestas en nuestra web....

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El maiz

Hablamos del Maíz ,un alimento que gusta mucho a las personas y además es rico en vitaminas aliadas del sistema inmunológico. Es muy importante tomar el maíz tierno ya que es su forma más nutritiva de tomar. Ya que el maíz en lata o congelado retiene la mayoría de sustancias nutritivas que contiene el maíz fresco. El maíz tierno contiene gran cantidad de vitamina C , que nos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico en su lucha contra los virus y las bacterias. El maíz también es una gran fuente de fibra y también es muy importante para reducir para...

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FERIA FIBO 2011

En un mes llegara uno de los eventos más importantes del fitness , wellness y health. La Feria FIBO 2011 se celebrará en las instalaciones de la Messe de Essen (Alemania), los días 14 al 17 de abril. Esta Feria es líder en el mundo de los gimnasios en el sector en Europa y una de las más importantes del mundo. ¿Qué podemos encontrar en FIBO? -Mas  530 empresas internacionales del mundo de diferentes países como : Italia,España,Alemania,China,Austria,hong Kong,Taiwan,United kingdom,Korea,Canada,Finlandia ,Lituania, Suiza…Y muchos más países del mundo. -Exhibiciones de los mejores culturistas del momento. -Exhibiciones de las últimas actividades colectivas...

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Avalancha 100% ciclo indoor

Este fin de semana 11, 12 y 13 de marzo se realizara en Valencia , la convención Avalancha 100 % Ciclo indoor. El mayor despliegue de medios humanos y tecnicos Con los mejores instructores de ciclismo indoor como son : PACO GONZALEZ , XAVI SANTAMARIA , NURIA ORIOLA , OLGA SANCHEZ , PEDRO ACUÑA , PACO RUBIO , FRAN ESFERA , VICENTE MORENO , YOLANDA SINOVAS , JOSE BRAVO , IVAN MONLEON ,VICENTE VIRGEN , CHUS CASTELLANOS , ROBER MARTINEZ Y VICENTE BAYON. Súbete a tu bicicleta ciclo indoor y Pedalea con los grandes profesionales en Valencia. Mas info: http://xavisanta.blogspot.com/

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5ª FEBRUARY FITNESS LEON 2011

Ya tenemos aquí la 5ª edición del February Fitness León 2011 , Un grandísimo evento que no te puedes perder. FUNK-HIP HOP IV Cpto. FUNK LAG AEROBIC-STEP BODY MIND CICLO INDOOR HIP HOP   (18, 19 y 20 Febrero 2011) TONY STONE, ROBERTO DA COSTA, SASHA OSHKIN, MARCOS MARTINEZ, SARAH CORAL, LITTLEMILK, FRANK LEAL, HUGO ALONSO,NATALIA de CASTRO 4º CTO. FUNK-LAG LEÓN, 20 de Febrero de 2011 (+ de 4.000 euros en PREMIOS) AEROBIC–STEP  (25 y 26 Febrero 2011) ROBERT SORENSEN, DAVID POZOS, KATIA VASILENKO, JESSICA EXPOSITO, LIONEL OBRINGER, DIEGO DIESTE, JONATHAN MARTIN, BORJA VILANOVA, FRANK LEAL BODY-MIND (25, 26 y...

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El gateo y la espalda

El gateo es el primer movimiento que utilizan los bebes para desplazarse. Sorprende ver como se mueven de un lado a otro a gran velocidad sin que sus rodillas, manos ni columna vertebral se resientan.   Para un adulto se trata también de un movimiento armónico, simétrico y coordinado que libera a la columna del peso que soporta en posición erguida. Pero sus efectos, que se notan desde los primeros días, van más allá: -Tonifica y fortalece la musculatura de la columna vertebral, de una manera simétrica y paralela, lo que permite corregir descompensaciones.     -Tonifica y fortalece la...

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Bicicleta eliptica

Hoy hablamos sobre una de las maquinas mas completas que están en los gimnasios o centros de fitness. Si tu intención es hacer deporte cardiovascular en casa y trabajar todo el cuerpo la maquina cardiovascular mas completa es la bicicleta elíptica. Las bicicletas elípticas imitan el movimiento natural de la elipse de la parte inferior del cuerpo durante el movimiento, reproduciendo el movimiento del pie, la extensión de la pierna, y la rotación de la cadera a  la hora de caminar o correr. La bicicleta elíptica es una máquina diseñada para ejercitar simultáneamente los músculos del cuerpo, suavemente y sin...

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Esta semana hemos visto:

Lunes Hablamos sobre uno de los últimos juegos que acaba de lanzar la consola X-BOX 360. Your Shape: Fitness Evolved para X-BOX Martes Los días 22 de enero, 5 de febrero y 19 de febrero tendrá lugar en Manresa, Barcelona, un curso de aquaterapia impartido por el doctor Mario Lloret. Miércoles Videos podrás ver videos de ciclismo indoor muy interesantes. Jueves El cacahuete tiene grandes propiedades para nuestro cuerpo, es recomendado no abusar, ya que si abusamos puede será difícil de dirigir… Viernes Os felicitamos la navidad con una postal

Feliz navidad 0

Feliz navidad

Ha llegado la navidad unos días especiales en que nos juntamos con la familia para celebrar esta fecha tan remarcada. Desde mundo gimnasio.com os deseamos que paséis unos grandes días junto a vuestros amigos  y familiares. Pasarlo lo mejor posible, con la mejor energía posible. FELIZ NAVIDAD A TODOS ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Your Shape: Fitness Evolved para X-BOX 0

Your Shape: Fitness Evolved para X-BOX

Parece que muchos de vosotros ya estáis mirando los regalos para los reyes magos y papanoel. Aquí hemos encontrado uno de los últimos juegos que acaba de lanzar la consola X-BOX 360. Este juego se llama Your Shape Fitness Evolved y es una herramienta perfecta para hacer ejercicio en casa. El juego, desarrollado por Ubisoft Montreal, ofrece al jugador  un control total sobre su cuerpo y le permite interactuar físicamente con su entorno virtual sin ningún tipo de mando. Gracias a la Tecnología Kinect de Xbox, combinada con la Tecnología Player Projection de Ubisoft, que extrae la silueta del jugador...

Proxima semana 0

Proxima semana

Lunes Parece que muchos de vosotros ya estáis mirando los regalos para los reyes magos y papanoel. Aquí hemos encontrado uno de los últimos juegos que acaba de lanzar la consola X-BOX 360. Your Shape: Fitness Evolved para X-BOX Martes Los días 22 de enero, 5 de febrero y 19 de febrero tendrá lugar en Manresa, Barcelona, un curso de aquaterapia impartido por el doctor Mario Lloret. Miércoles Esta semana en nuestro día de los videos podrás ver videos de ciclismo indoor muy interesantes. Jueves El cacahuete tiene grandes propiedades para nuestro cuerpo, es recomendado no abusar, ya que si...

Un dia en Fitness Day 0

Un dia en Fitness Day

FEDA BIZKAIA te presenta el FITNESS DAY ® Un día dedicado a la práctica del fitness y el aeróbic. Todo en un día, fácil, accesible, intenso, para compartirlo con amigos y compañeros sin necesidad de grandes desplazamientos. Disfruta de todas las actividades por sólo 35€ INSCRIPCION DISPONIBLE A PARTIR DEL 17/11 EN www.sycsport.com A TRAVÉS DEL MAIL: bilbao@feda.net / info@sycsport.com También por teléfono: 94 464 0346 615 779 458 657 773 084 ¡NO TE LO PIERDAS! HORARIO SALA 1 9.00 ACREDITACIONES 9.30-10.30 SUSANA ECHEVARRIA (AEROBIC) 10.30-11.30 ARITZ MENIKA Y OLATZ ZALAKAIN (STEP) 11.30-12.30 ASIER HABANS (AEROBIC) 12.30-13.30 JOSE NUÑO (STEP)...

Próxima semana 0

Próxima semana

Lunes 11 de diciembre 2010 Empezaremos  la semana con 2 videos de Capoeira Martes 12 de diciembre 2010 Te informaremos sobre los beneficios de la piña. Miércoles 13 de diciembre 2010 Si quieres pasar un gran día practicando fitness , estate atento a la próxima convención de Fitness Day Jueves 14 de diciembre 2010 Hablaremos sobre otra nueva actividad en grupo el walking una actividad colectiva que se practica encima de una cinta de correr mecánica. Viernes 15 de diciembre 2010 Terminamos la semana con 3 videos muy buenos de algunos campeones del campeonato Mr Olympia

Suspension Training 0

Suspension Training

Hablamos del entrenamiento de suspensión o también llamado TRX o Flying o entrenamiento suspensión training. Este tipo de entrenamiento es un sistema de ejercicios que está cada vez entrando más fuerte en nuestros centros de fitness, gimnasios… Consiste en un sistema de arneses que se fija en una puerta o algún sitio elevado donde se pueda anclar donde usaremos la gravedad y la fuerza de nuestro cuerpo para hacer diferentes ejercicios. En este tipo de entrenamiento en suspensión, trabajamos con nuestro propio peso corporal, sin necesidad de trabajar con otro sistema de pesos adicionales, los arneses pueden ir sujetos en...

Proxima semana 0

Proxima semana

Esta semana os hemos preparado una interesantísima semana, esperamos que estos temas relacionados en el mundo del gimnasio y del fitness sean de vuestro agrado. LUNES Empezaremos la semana con un artículo que habla sobre la Osteoporosis. MARTES Te informaremos sobre el próximo curso de indoor cycling de la empresa de formación Pro Cycling. MIERCOLES Te informaremos sobre un tema muy interesante, las plataformas vibratorias. JUEVES Si quieres saber todos los culturistas que han ganado el campeonato Mr Olimpia, este será tu día de suerte. VIERNES Podrás ver un artículo sobre el entrenamiento en suspensión y 2 videos muy interesantes...

Resumen semanal , Mundo gimnasio 0

Resumen semanal , Mundo gimnasio

22 de noviembre 2010 Empezamos la semana con un novedoso programa de entrenamiento llamado CROSS FIT CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico creado en el año 2001 por el gimnasta y entrenador estadounidense Greg Glassman. Este método combina múltiples ejercicios variados, funcionales e intensos tales como, el levantamiento de pesas, carreras de velocidad, saltos, elíptica, remo, gimnasia… y tiene como principal objetivo incrementar de manera notoria las siguientes capacidades físicas: resistencia cardio- respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. 23 de noviembre 2010 El martes Hablamos del plátano, uno de los alimentos...

Publicidad de gimnasios 1

Publicidad de gimnasios

Siempre nos gusta echar un vistazo en los videos de you tube de publicidad de gimnasios donde hoy hemos puesto estos 3 videos .Que hemos visto y nos han gustado mucho. Publicidad Gimnasio Radical Club +more Publicidad Fitness Viento Publicidad Televisiva gimnasio Oeste Fitness

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Beneficios del Elipdoor

La aplicación de múltiples grupos musculares a la hora de la práctica del ejercicio y la comodidad de la postura, hacen de esta actividad del fitness una de las actividades cardio en grupo más completas de los gimnasios. Beneficios cardiovasculares: Reduce la presión sanguínea Aumenta los niveles de colesterol HDL Reduce los niveles totales de colesterol Reduce los niveles de triglicéridos en la sangre Reduce la grasa corporal Aumenta la capacidad aeróbica y aumenta la funcionalidad Aumenta la capacidad aeróbica y la capacidad funcional Mejora la circulación coronaria Beneficios a nivel metabólico: Aumento del metabolismo basal Aumento de la capacidad...

El platano 1

El platano

Hablamos del plátano, uno de los alimentos tropicales que más energía nos proporciona a la hora de ir al gimnasio a practicar nuestro deporte favorito. El plátano contiene altos niveles de vitamina B , necesarios para producir energía en los momentos que vamos al gimnasio o hacemos ejercicio físico. Esta incluye la vitamina B5 que refuerza nuestro sistema inmunológico, y la B6 que facilita la eliminación de residuos. El plátano también nos proporciona vitamina C , aliada de las funciones inmunológicas, y de manganeso , que colabora con esta vitamina en la producción de interferon, la sustancia que combate los...