Videos,entrenamiento en hockey
En nuestra sección semanal de videos podéis ver 2 videos muy buenos sobre entrenamiento para jugadores de hockey profesional en el gimnasio. Están basados en la resistencia y el equilibrio.
Etiquetado: entrenamiento
Proxima semana
Esta semana podrás ver en mundo gimnasio: Artículo sobre la bicicleta elíptica muy interesante. Veremos 2 videos sobre el entrenamiento en hockey. También hablaremos sobre el gateo y sobre la espalda. Podremos saber mucho más sobre la Almendra un alimento que estos días podemos ver en nuestras mesas. Y a final de semana os felicitaremos el prospero año 2011.
Resumen de la semana
A continuación hacemos un resumen de la información de la semana pasada 6 de diciembre 2010 Empezamos la semana con un artículo sobre la Osteoporosis. Nuestro cuerpo se mantiene en pie gracias a la estructura ósea. Por este motivo, es muy importante que los huesos estén siempre fuertes y en plena forma. Uno de los elementos más importantes que contienen nuestros huesos, es el calcio. Cuando éstos empiezan a perder calcio, se vuelven frágiles y corren el riesgo a romperse con mayor facilidad. (Ver más sobre Osteoporosis) 7 de diciembre 2010 El martes os informamos sobre el nuevo cursode ciclismo...
Suspension Training
Hablamos del entrenamiento de suspensión o también llamado TRX o Flying o entrenamiento suspensión training. Este tipo de entrenamiento es un sistema de ejercicios que está cada vez entrando más fuerte en nuestros centros de fitness, gimnasios… Consiste en un sistema de arneses que se fija en una puerta o algún sitio elevado donde se pueda anclar donde usaremos la gravedad y la fuerza de nuestro cuerpo para hacer diferentes ejercicios. En este tipo de entrenamiento en suspensión, trabajamos con nuestro propio peso corporal, sin necesidad de trabajar con otro sistema de pesos adicionales, los arneses pueden ir sujetos en...
Proxima semana
Esta semana os hemos preparado una interesantísima semana, esperamos que estos temas relacionados en el mundo del gimnasio y del fitness sean de vuestro agrado. LUNES Empezaremos la semana con un artículo que habla sobre la Osteoporosis. MARTES Te informaremos sobre el próximo curso de indoor cycling de la empresa de formación Pro Cycling. MIERCOLES Te informaremos sobre un tema muy interesante, las plataformas vibratorias. JUEVES Si quieres saber todos los culturistas que han ganado el campeonato Mr Olimpia, este será tu día de suerte. VIERNES Podrás ver un artículo sobre el entrenamiento en suspensión y 2 videos muy interesantes...
Resumen de la semana
LUNES 29 DE NOVIEMBRE Empezamos la semana con un articulo muy bueno para saber tienes que buscar en la cinta de correr que quieras comprarte. . La cinta de correr es una de las maquinas que desde hace años, la gente más le gusta tener en casa, al igual que una bicicleta estática. La cinta de correr es una maquina muy usada por todas aquellas personas que quieren mejorar su estado cardiovascular, hacer entrenamiento de fondo, perder peso o simplemente sentirse mejor. Ver el artículo de la cinta de correr. MARTES 20 DE NOVIEMBRE Hos informamos del próximo Seminario de...
Videos Cross fit
A continuación podréis ver unos videos recopilados sobre el entrenamiento Cross Fit, ya que mucha gente quiere saber más sobre este tipo de actividad. El CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico creado en el año 2001 por el gimnasta y entrenador estadounidense Greg Glassman. Este método combina múltiples ejercicios variados, funcionales e intensos tales como, el levantamiento de pesas, carreras de velocidad, saltos, elíptica, remo, gimnasia… y tiene como principal objetivo incrementar de manera notoria las siguientes capacidades físicas: resistencia cardio- respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión
Seminario de entrenamiento funcional y superficies inestables
Sábado 18 y Domingo 19 de Diciembre. Total horas lectivas: 12,5 horas. Horario: Sábado de 10 a 14 h. y de 15 a 19 h. y Domingo de 10 a 14.30h. Presentación de los materiales: Bosu, Fitball, Dynair… Security Keys: puntos de seguridad a tener en cuenta con el manejo de los materiales de inestabilidad. Protocolo de Inestabilidad: formas concretas de adaptación a la inestabilidad previo al trabajo en los materiales. Activación del core. Inestabilidad en tren inferior. Inestabilidad en tren superior. Creacción de clases colectivas concretas. Entrenamiento cardiovascular. Entrenamiento de la fuerza. Circuitos. Inestabilidad en el entrenamiento personal: uso...
Cinta de correr
Cintas de correr La cinta de correr es una de las maquinas que desde hace años, la gente más le gusta tener en casa, al igual que una bicicleta estática. La cinta de correr es una maquina muy usada por todas aquellas personas que quieren mejorar su estado cardiovascular, hacer entrenamiento de fondo, perder peso o simplemente sentirse mejor. La cinta de correr cada vez se compra más para casa, gracias a que las personas cada día disponemos de menos tiempo para nosotros y además, en los días que hace mal tiempo podemos hacerlo en nuestra propia casa. Con una...
Seminario de Entrenamiento en suspensión con flying
Seminario de Entrenamiento en suspensión con flying Dirigido a: Entrenadores personales, técnicos AADD , Técnicos AFSEP , técnicos AFGSM , Atletas de alto rendimiento, Usuarios avanzados, A todo aquel usuario interesado en adquirir habilidades en entreno funcional en suspensión. Día 4 de diciembre 2010 Precio: 190€ Lugar: O2 centro Wellness Piscinas Sevilla Avenida Ciudad Jardín s/n 41005-Sevilla Más info: www.fitnesspower.es o info@fitnesspower.es Tel: 629 777 403
videos de josep pilates
A continuación os ponemos 3 videos de Joseph Hubertus Pilates el cual fue el creador del un método de entrenamiento físico-mental al que llamó Contrología, donde el se basaba en el control de la mente sobre el cuerpo. Este método ahora es conocido como el método Pilates o Pilates. y cada día se imparte más en los gimnasios o centros de fitness. Muy pronto iremos extendiendo el tema sobre Joseph Hubertus Pilates y el método Pilates
¿Por qué Mundo Gimnasio?
Mundo Gimnasio ¿Por qué Mundo Gimnasio? Podemos agradecer esta actividad, negocio, hobbie, forma de vida, Tecnología, vivencia o cualquier otro calificativo que le podemos dar al gimnasio al sacrificio de unas personas que se han preocupado por el desarrollo muscular y la fuerza. Sobre este tema, se ha hablado y comentado mucho a lo largo de la historia: Ya en el siglo XIX se conocían personas que demostraban su fuerza y físico en plazas, circos, ferias, etc. Unos por grandeza y otros como su medio de vida. Algunas de estas personas, más estudiosas y técnicas, en el tema del arte...
CURSO DE MONITOR DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
sábado, 13 de marzo de 2010 a las 10:00 Hora de finalización: Viernes, 16 de abril de 2010 a las 10:10 Lugar: Federación Valenciana de Fisicoculturismo y Fitness Curso básico para la formación de los profesionales del sector que quieran dedicarse a la práctica de las técnicas de entrenamiento. Formación en los campos señalados para la enseñanza de los principios generales de nuestro deporte. CURSO DE MONITOR DE FISICOCULTURISMO • TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I – Gimnasia de musculación, equipo básico – Ejercicios de musculación – Técnicas básicas de entrenamiento culturista – Principios de entrenamientos para principiantes –...
Publicidad relacionada con los gimnasios.
Como veréis muchos spots diarios que salen en nuestros canales de televisión están relacionados con el mundo del gimnasio y del fitness. Estos dos videos poseen un tono humorístico ,muy buenos. No te los pierdas ¡¡ Un jugador termina su entrenamiento en el gimnasio. Después de cuatro horas allí parece decidido a abandonar el lugar. Pero siempre puede aparecer alguien que lo haga quedarse allí una hora más, “elongando”. En Páginas Amarillas encuentras más de lo que buscas. Spot publicitario relacionado el gimnasio.
Tecnico de entrenamiento personal.
Técnico de base feda en entrenamiento personal Feda Granada. COMIENZO 24 DE OCTUBRE WWW.FITNESSTOTAL.ES TEL.680549975 Fruto de las nuevas tendencias en el mundo del deporte y la actividad física, ha nacido este nuevo curso enfocado a todas aquellas personas que requieran una formación específica de una actividad que aumenta su demanda con gran velocidad. Una nueva salida profesional con éxito seguro. ¡Atención Monitores de Aeróbic! Esta es la mejor oportunidad como Monitor de Fitness, consiguiendo que seas un instructor polivalente y puedas trabajar combinando estas dos actividades para conseguir un horario laboral completo. Los Monitores de Aeróbic que deseen realizar...
