Etiquetado: gimnasio

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Videos publicitarios de CrossFit

Aquí tenéis 2 videos muy interesante sobre el CrossFit una de las actividades que cada vez está entrando con más fuerza en los gimnasios y centros deportivos de nuestro país. Si quieres estar muy fuerte practica CrossFit. Pruébalo ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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Hoy es el día Mundial de la Actividad Física y la Salud

Para conmemorar el Día Mundial de la Actividad Física y la Salud que se celebra hoy dia 6 de abril, los 18 gimnasios de la cadena DiR de España abrirán sus puertas el día 7 de forma gratuita. Todo aquel que lo desee podrá acceder para disfrutar de las instalaciones y actividades, algunas creadas con motivo de esta efeméride. El Día Mundial de la Actividad Física y de la Salud fue ideado por la OMS en 2001 para promover la actividad física como elemento fundamental de salud y bienestar y para luchar contra el sedentarismo. Fuente: www.lavanguardia.es

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FERIA FIBO 2011

En un mes llegara uno de los eventos más importantes del fitness , wellness y health. La Feria FIBO 2011 se celebrará en las instalaciones de la Messe de Essen (Alemania), los días 14 al 17 de abril. Esta Feria es líder en el mundo de los gimnasios en el sector en Europa y una de las más importantes del mundo. ¿Qué podemos encontrar en FIBO? -Mas  530 empresas internacionales del mundo de diferentes países como : Italia,España,Alemania,China,Austria,hong Kong,Taiwan,United kingdom,Korea,Canada,Finlandia ,Lituania, Suiza…Y muchos más países del mundo. -Exhibiciones de los mejores culturistas del momento. -Exhibiciones de las últimas actividades colectivas...

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Ventajas e inconvenientes de tener un gimnasio en casa

Aquí tenéis algunas de las ventajas y desventajas de tener un gimnasio en casa. VENTAJAS DE TENER UN GIMNASIO EN CASA: Puedes practicar ejercicio físico en cualquier tiempo del día. Ahorras tiempo ya que no tienes que desplazarte al gimnasio. Puede entrenar toda la familia. Puedes entrenar con muy poco tiempo ya que no tienes que hacer largas colas en las maquinas. Si entrenamos constantemente es una inversión muy económica. INCONVENIENTES DE TENER TU GIMNASIO EN CASA: Para muchas personas es más difícil motivarse. Al tenerlo en casa podemos perder la constancia de practicar ejercicio físico. Ya que siempre pensamos...

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Feliz año 2011

Esta noche terminamos el año 2010 y empezamos el nuevo año 2011 el cual Mundo gimnasio espera con mucha ilusión y entusiasmo. Desde mundo gimnasio esperamos un año apasionante sobre nuestro deporte favorito el deporte del gimnasio y todas sus actividades. Esperamos que paséis un grandísimo final de año y un prospero año 2011. FELIZ AÑO 2011 ¡¡¡¡¡¡

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Esta semana hemos visto:

Lunes Hablamos sobre uno de los últimos juegos que acaba de lanzar la consola X-BOX 360. Your Shape: Fitness Evolved para X-BOX Martes Los días 22 de enero, 5 de febrero y 19 de febrero tendrá lugar en Manresa, Barcelona, un curso de aquaterapia impartido por el doctor Mario Lloret. Miércoles Videos podrás ver videos de ciclismo indoor muy interesantes. Jueves El cacahuete tiene grandes propiedades para nuestro cuerpo, es recomendado no abusar, ya que si abusamos puede será difícil de dirigir… Viernes Os felicitamos la navidad con una postal

Feliz navidad 0

Feliz navidad

Ha llegado la navidad unos días especiales en que nos juntamos con la familia para celebrar esta fecha tan remarcada. Desde mundo gimnasio.com os deseamos que paséis unos grandes días junto a vuestros amigos  y familiares. Pasarlo lo mejor posible, con la mejor energía posible. FELIZ NAVIDAD A TODOS ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Videos ciclo indoor 2

Videos ciclo indoor

Esta semana en nuestro día de los videos podrás ver videos de ciclismo indoor muy interesantes. En el primer video , podras ver una clase de ciclo indoor y elipdoor, juntas.Este video representa las sensaciones de las clases colectivas en nuestros gimnasios. Video espectacular de una clase de ciclo indoor del instructor Xavi Santamaria El ciclismo indoor en estos momentos es una de las actividades en grupo que no puede fallar en un gimnasio ya que esta triunfando brutalmente en los centros deportivos.

Videos Campeones Mr Olympia 0

Videos Campeones Mr Olympia

Después de que el otro día pudisteis ver la lista de todos los campeones Mr Olympia, Aquí tenéis 3 videos muy buenos. Como podréis ver el primer videos es del famosísimo Arnold Schwarzenegger en el campeonato Mr. Olympia de 1975 . El segundo videos podréis ver a otro campeón como es Dorian Yates Mr Olympia 1992 . Y por ultimo terminamos hoy con nuestra sección de videos del campeonato Mr Olympia con el video de Ronnie Coleman Mr.olympia 2005.

Un dia en Fitness Day 0

Un dia en Fitness Day

FEDA BIZKAIA te presenta el FITNESS DAY ® Un día dedicado a la práctica del fitness y el aeróbic. Todo en un día, fácil, accesible, intenso, para compartirlo con amigos y compañeros sin necesidad de grandes desplazamientos. Disfruta de todas las actividades por sólo 35€ INSCRIPCION DISPONIBLE A PARTIR DEL 17/11 EN www.sycsport.com A TRAVÉS DEL MAIL: bilbao@feda.net / info@sycsport.com También por teléfono: 94 464 0346 615 779 458 657 773 084 ¡NO TE LO PIERDAS! HORARIO SALA 1 9.00 ACREDITACIONES 9.30-10.30 SUSANA ECHEVARRIA (AEROBIC) 10.30-11.30 ARITZ MENIKA Y OLATZ ZALAKAIN (STEP) 11.30-12.30 ASIER HABANS (AEROBIC) 12.30-13.30 JOSE NUÑO (STEP)...

Resumen de la semana 0

Resumen de la semana

A continuación hacemos un resumen  de la información de la semana pasada 6  de diciembre 2010 Empezamos la semana con un artículo sobre  la Osteoporosis. Nuestro cuerpo se mantiene en pie gracias a la estructura ósea. Por este motivo, es muy importante que los huesos estén siempre fuertes y en plena forma. Uno de los elementos más importantes que contienen nuestros huesos, es el calcio. Cuando éstos empiezan a perder calcio, se vuelven frágiles y corren el riesgo a romperse con mayor facilidad. (Ver más sobre Osteoporosis) 7 de diciembre 2010 El martes os informamos sobre el nuevo cursode ciclismo...

Ganadores del Mr Olympia 2

Ganadores del Mr Olympia

A continuación podréis ver la lista de los campeones Mr Olympia. Aquí tenéis la lista de los mejores culturistas. 1965 – Larry Scott (Estados Unidos) 1966 – Larry Scott (Estados Unidos) 1967 – Sergio Oliva (Cuba) 1968 – Sergio Oliva (Cuba) 1969 – Sergio Oliva (Cuba) 1970 – Arnold Schwarzenegger (Austria) 1971 – Arnold Schwarzenegger (Austria) 1972 – Arnold Schwarzenegger (Austria) 1973 – Arnold Schwarzenegger (Austria) 1974 – Arnold Schwarzenegger (Austria) 1975 – Arnold Schwarzenegger (Austria) 1976 – Franco Columbu (Italia) 1977 – Frank Zane (Estados Unidos) 1978 – Frank Zane (Estados Unidos) 1979 – Frank Zane (Estados Unidos) 1980...

Proximo,Curso Procycling 1

Proximo,Curso Procycling

PROCYCLING  , 2 coronas MADRID Chicos, ya está la fecha de otros de los grandes cursos de formación de ciclismo indoor, de una de las mejores empresas de formación del ciclo indoor liderada por Kim Forteza. Si quieres conseguir las 2 coronas de PROCYCLING el próximo  18 diciembre y 19 diciembre. Veremos aspectos de música, Aspectos Físicos música y Técnicos Horarios y profesores: Música de 10:30 hasta las 19:00 aproximadamente. Técnica y Condición física de 10.30 hasta 15.30 aproximadamente. Profesores: Esteban Amoedo, Raúl Valero, David Noguera y Kim Forteza Recuerda que si haces 2 créditos tienes un precio especial En el...

Proxima semana 0

Proxima semana

Esta semana os hemos preparado una interesantísima semana, esperamos que estos temas relacionados en el mundo del gimnasio y del fitness sean de vuestro agrado. LUNES Empezaremos la semana con un artículo que habla sobre la Osteoporosis. MARTES Te informaremos sobre el próximo curso de indoor cycling de la empresa de formación Pro Cycling. MIERCOLES Te informaremos sobre un tema muy interesante, las plataformas vibratorias. JUEVES Si quieres saber todos los culturistas que han ganado el campeonato Mr Olimpia, este será tu día de suerte. VIERNES Podrás ver un artículo sobre el entrenamiento en suspensión y 2 videos muy interesantes...

Videos de Watsu 1

Videos de Watsu

Aquí tenéis 2 videos sobre el watsu .En el primer de los videos te explican perfectamente este tipo de ejercicio. Explicando Watsu de una forma simple, es un masaje flotando, con ayuda del terapeuta, flotas en una piscina de agua caliente mientras se te aplica masaje en los músculos, se movilizan tus articulaciones, se estiran tus tejidos, tus centros energéticos son abiertos y tu cuerpo es mecido y balanceado de forma suave y armónica a través del agua. Terapeutas de todo el mundo trabajan Watsu para trabajar stress, dolores de espalda crónica, problemas reumáticos, disfunciones del sueño, fibromialgia y un...

Cinta de correr 5

Cinta de correr

Cintas de correr La cinta de correr es una de las maquinas que desde hace años, la gente más le gusta tener en casa, al igual que una bicicleta estática. La cinta de correr es una maquina muy usada por todas aquellas personas que quieren mejorar su estado cardiovascular, hacer entrenamiento de fondo, perder peso o simplemente sentirse  mejor. La cinta de correr cada vez se compra más para casa, gracias a que las personas cada día  disponemos de menos tiempo para nosotros y además, en los días que hace mal tiempo podemos hacerlo en nuestra propia casa. Con una...

Resumen semanal , Mundo gimnasio 0

Resumen semanal , Mundo gimnasio

22 de noviembre 2010 Empezamos la semana con un novedoso programa de entrenamiento llamado CROSS FIT CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico creado en el año 2001 por el gimnasta y entrenador estadounidense Greg Glassman. Este método combina múltiples ejercicios variados, funcionales e intensos tales como, el levantamiento de pesas, carreras de velocidad, saltos, elíptica, remo, gimnasia… y tiene como principal objetivo incrementar de manera notoria las siguientes capacidades físicas: resistencia cardio- respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. 23 de noviembre 2010 El martes Hablamos del plátano, uno de los alimentos...

Publicidad de gimnasios 1

Publicidad de gimnasios

Siempre nos gusta echar un vistazo en los videos de you tube de publicidad de gimnasios donde hoy hemos puesto estos 3 videos .Que hemos visto y nos han gustado mucho. Publicidad Gimnasio Radical Club +more Publicidad Fitness Viento Publicidad Televisiva gimnasio Oeste Fitness

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Beneficios del Elipdoor

La aplicación de múltiples grupos musculares a la hora de la práctica del ejercicio y la comodidad de la postura, hacen de esta actividad del fitness una de las actividades cardio en grupo más completas de los gimnasios. Beneficios cardiovasculares: Reduce la presión sanguínea Aumenta los niveles de colesterol HDL Reduce los niveles totales de colesterol Reduce los niveles de triglicéridos en la sangre Reduce la grasa corporal Aumenta la capacidad aeróbica y aumenta la funcionalidad Aumenta la capacidad aeróbica y la capacidad funcional Mejora la circulación coronaria Beneficios a nivel metabólico: Aumento del metabolismo basal Aumento de la capacidad...

El platano 1

El platano

Hablamos del plátano, uno de los alimentos tropicales que más energía nos proporciona a la hora de ir al gimnasio a practicar nuestro deporte favorito. El plátano contiene altos niveles de vitamina B , necesarios para producir energía en los momentos que vamos al gimnasio o hacemos ejercicio físico. Esta incluye la vitamina B5 que refuerza nuestro sistema inmunológico, y la B6 que facilita la eliminación de residuos. El plátano también nos proporciona vitamina C , aliada de las funciones inmunológicas, y de manganeso , que colabora con esta vitamina en la producción de interferon, la sustancia que combate los...