Videos publicitarios de CrossFit

Aquí tenéis 2 videos muy interesante sobre el CrossFit una de las actividades que cada vez está entrando con más fuerza en los gimnasios y centros deportivos de nuestro país.

Si quieres estar muy fuerte practica CrossFit.

Pruébalo ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Hoy es el día Mundial de la Actividad Física y la Salud

Para conmemorar el Día Mundial de la Actividad Física y la Salud que se celebra hoy dia 6 de abril, los 18 gimnasios de la cadena DiR de España abrirán sus puertas el día 7 de forma gratuita. Todo aquel que lo desee podrá acceder para disfrutar de las instalaciones y actividades, algunas creadas con motivo de esta efeméride.

El Día Mundial de la Actividad Física y de la Salud fue ideado por la OMS en 2001 para promover la actividad física como elemento fundamental de salud y bienestar y para luchar contra el sedentarismo.

Fuente: www.lavanguardia.es

FERIA FIBO 2011

En un mes llegara uno de los eventos más importantes del fitness , wellness y health.

La Feria FIBO 2011 se celebrará en las instalaciones de la Messe de Essen (Alemania), los días 14 al 17 de abril.

Esta Feria es líder en el mundo de los gimnasios en el sector en Europa y una de las más importantes del mundo.

¿Qué podemos encontrar en FIBO?

-Mas  530 empresas internacionales del mundo de diferentes países como : Italia,España,Alemania,China,Austria,hong Kong,Taiwan,United kingdom,Korea,Canada,Finlandia ,Lituania, Suiza…Y muchos más países del mundo.

-Exhibiciones de los mejores culturistas del momento.

-Exhibiciones de las últimas actividades colectivas del momento: ciclismo indoor , Kranking,Zumba fitness,Walking treadmill….

Que maquinas puedo encontrar: Elípticas, cintas de correr, bicicletas de ciclismo indoor, bicicletas reclinables, sttepers, aparatos de Pilates , suelo para gimnasios, aparatos biosaludables, remos, inversor vertical, maquinas de musculación, saunas, taquillas, sillones de masaje, spas ,plataformas vibratorias …

Esta feria en un punto de en encuentro inexcusable para todos los profesionales del fitness  y amantes del gimnasio. En esta feria  podrás ponerte al día de todo lo que ocurre en el sector del fitness.

Recomendamos esta Feria a todos aquellos profesionales de : Gimnasios, centros deportivos, centros de salud, centros de fitness, centros de pilates , centros de wellness y spa, Clínicas de rehabilitación….QUE NO SE LA PUEDEN PERDER.

Ventajas e inconvenientes de tener un gimnasio en casa

Aquí tenéis algunas de las ventajas y desventajas de tener un gimnasio en casa.

VENTAJAS DE TENER UN GIMNASIO EN CASA:

• Puedes practicar ejercicio físico en cualquier tiempo del día.
• Ahorras tiempo ya que no tienes que desplazarte al gimnasio.
• Puede entrenar toda la familia.
• Puedes entrenar con muy poco tiempo ya que no tienes que hacer largas colas en las maquinas.
• Si entrenamos constantemente es una inversión muy económica.

INCONVENIENTES DE TENER TU GIMNASIO EN CASA:

• Para muchas personas es más difícil motivarse.
• Al tenerlo en casa podemos perder la constancia de practicar ejercicio físico. Ya que siempre pensamos que más tarde….
• En un gimnasio ahí más variedad de aparatos.
• Para montar nuestro gimnasio en casa al principio la inversión económica es mucho más grande.
• No hacemos relaciones personales.
• Si no contratamos un entrenador personal, en casa no tenemos a ningún entrenador que nos indique si practicamos bien el ejercicio que estamos practicando.

Feliz año 2011

Esta noche terminamos el año 2010 y empezamos el nuevo año 2011 el cual Mundo gimnasio espera con mucha ilusión y entusiasmo.

Desde mundo gimnasio esperamos un año apasionante sobre nuestro deporte favorito el deporte del gimnasio y todas sus actividades.

Esperamos que paséis un grandísimo final de año y un prospero año 2011.

FELIZ AÑO 2011 ¡¡¡¡¡¡

Videos,entrenamiento en hockey

En nuestra sección semanal de videos podéis ver 2 videos muy buenos sobre entrenamiento para jugadores de hockey profesional en el gimnasio. Están basados en la resistencia y el equilibrio.

Esta semana hemos visto:

Lunes

Hablamos sobre uno de los últimos juegos que acaba de lanzar la consola X-BOX 360.

Your Shape: Fitness Evolved para X-BOX

Martes

Los días 22 de enero, 5 de febrero y 19 de febrero tendrá lugar en Manresa, Barcelona, un curso de aquaterapia impartido por el doctor Mario Lloret.

Miércoles

Videos podrás ver videos de ciclismo indoor muy interesantes.

Jueves

El cacahuete tiene grandes propiedades para nuestro cuerpo, es recomendado no abusar, ya que si abusamos puede será difícil de dirigir…

Viernes

Os felicitamos la navidad con una postal

Feliz navidad

Ha llegado la navidad unos días especiales en que nos juntamos con la familia para celebrar esta fecha tan remarcada.

Desde mundo gimnasio.com os deseamos que paséis unos grandes días junto a vuestros amigos  y familiares.

Pasarlo lo mejor posible, con la mejor energía posible.

FELIZ NAVIDAD A TODOS ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Videos ciclo indoor

Esta semana en nuestro día de los videos podrás ver videos de ciclismo indoor muy interesantes.
En el primer video , podras ver una clase de ciclo indoor y elipdoor, juntas.Este video representa las sensaciones de las clases colectivas en nuestros gimnasios.

Video espectacular de una clase de ciclo indoor del instructor Xavi Santamaria

El ciclismo indoor en estos momentos es una de las actividades en grupo que no puede fallar en un gimnasio ya que esta triunfando brutalmente en los centros deportivos.

Videos Campeones Mr Olympia

Después de que el otro día pudisteis ver la lista de todos los campeones Mr Olympia, Aquí tenéis 3 videos muy buenos.
Como podréis ver el primer videos es del famosísimo Arnold Schwarzenegger en el campeonato Mr. Olympia de 1975 .

El segundo videos podréis ver a otro campeón como es Dorian Yates Mr Olympia 1992 .

Y por ultimo terminamos hoy con nuestra sección de videos del campeonato Mr Olympia con el video de Ronnie Coleman Mr.olympia 2005.