Categoría: Kranking

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Curso de Kranking , 11 de febrero 2012

Aquí tenemos un nuevo curso de Keep Kranking , curso fundamentals. Este curso se celebrara en próximo dia 11 de febrero a las 10 horas en la reserva del higuerón , Benalmádena- Malaga . PRECIO CURSO Kranking : 199 € En este curso de formación de Kranking se hablara de los siguientes conceptos  Krank fusión , Krank Express , Krank PT y Krack circuit. Donde aprenderas la siguiente información sobre el Kranking. Johnny G y su filosofía. Entrenando en la KRANKcycle. Los beneficios del KRANKING. Biomecánica y la filosofía del Kranking. Aplicación al atleta. Poblaciones generales y especiales. Como entrenar...

Kranking , Otra nueva actividad cardio grupo 2

Kranking , Otra nueva actividad cardio grupo

Otra vez mas el inventor del Spinning , Johnny G, nos sorprende inventando al mundo del fitness otra nueva actividad cardiofitness llamada KRANKING. Esta actividad que se practica con una bicicleta de mano llamada KRANK cycle , permite entrenar la parte superior de nuestro cuerpo, y quemar calorías cuando nuestras piernas necesitan un pequeño descanso. Este sistema de pedaleo para movilizar con las manos, permite así, el trabajo activo de brazos, espalda, cintura y abdominales. El Kranking tiene una gran ventaja ya que, se presta a ser realizado por todos, comprendidas las personas que han sufrido lesiones en las articulaciones...