Aquí tenéis videos sobre una de las actividades que tanta gente nos visita diariamente, esto es debido a que además de ser un sistema deportivo muy eficiente, proporciona buenas dosis de diversión. En estos videos podréis ver muchos de los ejercicios que se pueden hacer encima de un mini tranpolin. El Body Jump o Power Jump es un programa de entrenamiento aeróbico donde se usamos un mini trampolín o cama elástica para realizar trabajos cardiovasculares.
Después que hace unos días pudimos ver todas las ventajas que nos permite el body jump, hoy queremos enseñarnos algunos videos que hemos encontrado en internet de esta grandísima actividad colectiva tan divertida que se practica diariamente en los gimnasios.
Bodyjump es el primer programa de entrenamiento creado en España donde se utiliza un mini trampolín para clases colectivas. Body jump está revolucionando el mundo del fitness en nuestro país por ser un entrenamiento increíblemente motivador y original. Fortalece los músculos, destruye calorías, mejora el sistema cardiovascular y combate la celulitis de una forma eficaz. Los ejercicios que componen este programa están totalmente estudiados para garantizar el máximo resultado de sus practicantes. Bodyjump es la combinación de una música explosiva y unas impresionantes coreografías que producen efectos óptimos en poco tiempo. ¡Si tus objetivos son estos , no dejes...
Según vamos observando hace unos años atrás llego la revolución en los gimnasios. Antiguamente en los gimnasios solo practicaban ,clases de sala actividades como el karate y otros tipos de artes marciales. Ya que la gente solo iba al gimnasio a ponerse en forma con las pesas. ¿A que le decimos la revolución del gimnasio? Para nosotros la revolución en los gimnasios es cuando llegaron las clases colectivas como el aerobic , que fue en su momento fue la gran novedad en las salas polivalentes, después otras actividades como el spinning , body pump , body combat ,clases de step...
