Videos body jump

Aquí tenéis videos sobre una de las actividades que tanta gente nos visita diariamente, esto es debido a que además de ser un sistema deportivo muy eficiente, proporciona buenas dosis de diversión.

En estos videos podréis ver muchos de los ejercicios que se pueden hacer encima de un mini tranpolin.

El Body Jump o Power Jump es un programa de entrenamiento aeróbico donde se usamos un mini trampolín o cama elástica para realizar trabajos cardiovasculares.

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1 respuesta

  1. inma dice:

    Soy inma me encuentro en españa he practicado un mes esta actividad pero por motivos economicos no puedo seguir yendo al gym aquí en españa aún no es muy conocido el ppower jump, me pueden aconsejar un dvd para reaizar en casa me he comprado un mini tramp, gracias.

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