Etiquetado: maquinas

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Ventajas e inconvenientes de tener un gimnasio en casa

Aquí tenéis algunas de las ventajas y desventajas de tener un gimnasio en casa. VENTAJAS DE TENER UN GIMNASIO EN CASA: Puedes practicar ejercicio físico en cualquier tiempo del día. Ahorras tiempo ya que no tienes que desplazarte al gimnasio. Puede entrenar toda la familia. Puedes entrenar con muy poco tiempo ya que no tienes que hacer largas colas en las maquinas. Si entrenamos constantemente es una inversión muy económica. INCONVENIENTES DE TENER TU GIMNASIO EN CASA: Para muchas personas es más difícil motivarse. Al tenerlo en casa podemos perder la constancia de practicar ejercicio físico. Ya que siempre pensamos...

Proxima semana 0

Proxima semana

Lunes Parece que muchos de vosotros ya estáis mirando los regalos para los reyes magos y papanoel. Aquí hemos encontrado uno de los últimos juegos que acaba de lanzar la consola X-BOX 360. Your Shape: Fitness Evolved para X-BOX Martes Los días 22 de enero, 5 de febrero y 19 de febrero tendrá lugar en Manresa, Barcelona, un curso de aquaterapia impartido por el doctor Mario Lloret. Miércoles Esta semana en nuestro día de los videos podrás ver videos de ciclismo indoor muy interesantes. Jueves El cacahuete tiene grandes propiedades para nuestro cuerpo, es recomendado no abusar, ya que si...

Plataforma vibratoria 5

Plataforma vibratoria

Hoy hablaremos sobre las plataformas vibratorias, una de las maquinas de gimnasio que más se han popularizado y comprado para casa, centros de belleza, gimnasios, centros deportivos, etc. Las plataformas vibratorias han dado el salto del deporte profesional y de rehabilitación en estos últimos años. Las plataformas vibratorias provocan que los músculos de tu cuerpo se contraigan involuntariamente. Esta vibración produce diferentes beneficios a nuestra salud. Con una plataforma vibratoria puedes realizar 3 tipos de ejercicios : de tonificación (fuerza) de estiramiento y de relajación. Las plataformas vibratorias , no son una maquina que sustituye la práctica de diferentes deportes...

Resumen de la semana 0

Resumen de la semana

LUNES 29 DE NOVIEMBRE Empezamos la semana con un articulo muy bueno para saber tienes que buscar en la cinta de correr que quieras comprarte. . La cinta de correr es una de las maquinas que desde hace años, la gente más le gusta tener en casa, al igual que una bicicleta estática. La cinta de correr es una maquina muy usada por todas aquellas personas que quieren mejorar su estado cardiovascular, hacer entrenamiento de fondo, perder peso o simplemente sentirse  mejor. Ver el artículo de la cinta de correr. MARTES 20 DE NOVIEMBRE Hos informamos del próximo Seminario de...

Videos graciosos relacionados con la cinta de correr 0

Videos graciosos relacionados con la cinta de correr

Aquí podéis ver dos videos muy graciosos relacionados con la cinta de correr una de las maquinas cardiovasculares más usadas en los gimnasios. En el primer video podéis ver un grupo musical usando cintas de correr como aliciente al video clip, haciendo su coreografía y baile encima de una cintas de correr. Este video es de humor ya que podréis ver a una árabe corriendo en una cinta de correr volviéndose loco, ya que no sabe cómo parar la cinta de correr. Muy pronto extenderemos el tema de la cinta de correr.