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Resumen de la semana 0

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Resumen de la semana

LUNES 29 DE NOVIEMBRE Empezamos la semana con un articulo muy bueno para saber tienes que buscar en la cinta de correr que quieras comprarte. . La cinta de correr es una de las maquinas que desde hace años, la gente más le gusta tener en casa, al igual que una bicicleta estática. La cinta de correr es una maquina muy usada por todas aquellas personas que quieren mejorar su estado cardiovascular, hacer entrenamiento de fondo, perder peso o simplemente sentirse  mejor. Ver el artículo de la cinta de correr. MARTES 20 DE NOVIEMBRE Hos informamos del próximo Seminario de...

Videos de Watsu 1

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Videos de Watsu

Aquí tenéis 2 videos sobre el watsu .En el primer de los videos te explican perfectamente este tipo de ejercicio. Explicando Watsu de una forma simple, es un masaje flotando, con ayuda del terapeuta, flotas en una piscina de agua caliente mientras se te aplica masaje en los músculos, se movilizan tus articulaciones, se estiran tus tejidos, tus centros energéticos son abiertos y tu cuerpo es mecido y balanceado de forma suave y armónica a través del agua. Terapeutas de todo el mundo trabajan Watsu para trabajar stress, dolores de espalda crónica, problemas reumáticos, disfunciones del sueño, fibromialgia y un...

Resumen, Proxima semana. 0

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Resumen, Proxima semana.

Aquí os hacemos un avance de los temas que hablaremos esta semana en mundo gimnasio. Empezaremos con un gran artículo de la cintas de correr, si estas interesado en comprarte una cinta de correr no te pierdas este artículo tan interesante. El martes, os diremos la fecha de un nuevo curso de Seminario de entrenamiento funcional y superficies inestables. El miércoles podréis ver unos muy buenos videos sobre el watsu. El jueves, el tema será la alimentación, hablaremos concretamente sobre la Nuez y todas sus propiedades alimentarias. Y terminaremos la semana, con unos videos del entrenamiento, Cross fit. Esperamos que...

Nuevo,calendario de eventos 0

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Nuevo,calendario de eventos

Os presentamos un nuevo apartado que te va aportar tu calendario de eventos del mundo del fitness y del gimnasio. Si buscas fechas de eventos, congresos, convenciones…mira este apartado cada cierto tiempo.Ya que cuando tengamos una nueva fecha la incluiremos a este calendario. Si tienes una cuenda de gmail, podrás añadir estos eventos a tu calendario personal, gracias a google calendar. Ten preparada tu maleta y aprende, disfruta y diviértete en todos los eventos del fitness. Entra en el apartado:  Calendario

Watsu 2

watsu

Watsu

WATSU es la unión de dos palabras: Water (agua) y Shiatsu (milenaria técnica japonesa que apoya procesos de sanación), es decir Shiatsu en el agua. ¿CONOCES WATSU? Watsu nació hace más de 20 años en EEUU gracias a la adaptación  del zen shiatsu , el cual Harold estudio con su fundador en Japón ,enfatiza en los estiramientos como una antiquísima y efectiva vía para equilibrar la energía chi. La aplicación en una piscina de agua caliente , con sus beneficios y la libertad de momento dentro del agua nos dejan un medio excelente para hacer estiramientos pasivos y permiten un...