Etiquetado: indoor walking

Resumen de la semana 1

Resumen de la semana

Esta semana hemos podido ver información sobre actividades que ya habíamos escrito como el capoeira y nuevas actividades como el Walking , tu actividad en grupo con cinta de correr. Lunes 11 de diciembre 2010 Empezaremos  la semana con 2 videos de Capoeira Martes 12 de diciembre 2010 Te informaremos...

Walking 1

Walking

Te gusta Caminar, la música y pasarlo bien. Aquí os presentamos otra actividad cardio en grupo. Esta actividad se practica encima de una cinta de correr simulando una caminata al aire libre. Al igual que otras clases en grupo tipo el ciclismo indoor , Elipdoor… esta actividad se practica a...

Cada dia mas gimnasios practican Elipdoor 2

Cada dia mas gimnasios practican Elipdoor

El ELIPDOOR es una actividad colectiva que se realiza sobre una elíptica  preparada para un trabajo muy intenso. Se trata de un trabajo aeróbico y cardiovascular, apto para todo tipo de colectivos, ya que no hay impactos y requiere una mínima coordinación. Dirigido por un instructor profesional y al ritmo...