Etiquetado: vibracion

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Resumen de la semana

A continuación hacemos un resumen  de la información de la semana pasada 6  de diciembre 2010 Empezamos la semana con un artículo sobre  la Osteoporosis. Nuestro cuerpo se mantiene en pie gracias a la estructura ósea. Por este motivo, es muy importante que los huesos estén siempre fuertes y en plena forma. Uno de los elementos más importantes que contienen nuestros huesos, es el calcio. Cuando éstos empiezan a perder calcio, se vuelven frágiles y corren el riesgo a romperse con mayor facilidad. (Ver más sobre Osteoporosis) 7 de diciembre 2010 El martes os informamos sobre el nuevo cursode ciclismo...

Plataforma vibratoria 5

Plataforma vibratoria

Hoy hablaremos sobre las plataformas vibratorias, una de las maquinas de gimnasio que más se han popularizado y comprado para casa, centros de belleza, gimnasios, centros deportivos, etc. Las plataformas vibratorias han dado el salto del deporte profesional y de rehabilitación en estos últimos años. Las plataformas vibratorias provocan que los músculos de tu cuerpo se contraigan involuntariamente. Esta vibración produce diferentes beneficios a nuestra salud. Con una plataforma vibratoria puedes realizar 3 tipos de ejercicios : de tonificación (fuerza) de estiramiento y de relajación. Las plataformas vibratorias , no son una maquina que sustituye la práctica de diferentes deportes...