Ventajas e inconvenientes de tener un gimnasio en casa

Aquí tenéis algunas de las ventajas y desventajas de tener un gimnasio en casa.

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VENTAJAS DE TENER UN GIMNASIO EN CASA:

  • Puedes practicar ejercicio físico en cualquier tiempo del día.
  • Ahorras tiempo ya que no tienes que desplazarte al gimnasio.
  • Puede entrenar toda la familia.
  • Puedes entrenar con muy poco tiempo ya que no tienes que hacer largas colas en las maquinas.
  • Si entrenamos constantemente es una inversión muy económica.

INCONVENIENTES DE TENER TU GIMNASIO EN CASA:

  • Para muchas personas es más difícil motivarse.
  • Al tenerlo en casa podemos perder la constancia de practicar ejercicio físico. Ya que siempre pensamos que más tarde….
  • En un gimnasio ahí más variedad de aparatos.
  • Para montar nuestro gimnasio en casa al principio la inversión económica es mucho más grande.
  • No hacemos relaciones personales.
  • Si no contratamos un entrenador personal, en casa no tenemos a ningún entrenador que nos indique si practicamos bien el ejercicio que estamos practicando.