Etiquetado: grupo

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Feliz año 2011

Esta noche terminamos el año 2010 y empezamos el nuevo año 2011 el cual Mundo gimnasio espera con mucha ilusión y entusiasmo. Desde mundo gimnasio esperamos un año apasionante sobre nuestro deporte favorito el deporte del gimnasio y todas sus actividades. Esperamos que paséis un grandísimo final de año y...

Resumen de la semana 1

Resumen de la semana

Esta semana hemos podido ver información sobre actividades que ya habíamos escrito como el capoeira y nuevas actividades como el Walking , tu actividad en grupo con cinta de correr. Lunes 11 de diciembre 2010 Empezaremos  la semana con 2 videos de Capoeira Martes 12 de diciembre 2010 Te informaremos...

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Beneficios del Elipdoor

La aplicación de múltiples grupos musculares a la hora de la práctica del ejercicio y la comodidad de la postura, hacen de esta actividad del fitness una de las actividades cardio en grupo más completas de los gimnasios. Beneficios cardiovasculares: Reduce la presión sanguínea Aumenta los niveles de colesterol HDL...

Remo 3

Remo

El remo uno de los aparatos que menos parece que les gusta a los usuarios en los gimnasios y más músculos trabajan de nuestro cuerpo. Algunos beneficios  del trabajo de remo: Trabajo cardiovascular Trabaja los brazos y piernas. Trabaja la parte abdominal. Reduce la ansiedad y el estrés. Trabaja la...

Curso de formacion de Elipdoor 2

Curso de formacion de Elipdoor

CURSO DE ELIPDOOR 7 NOVIEMBRE 2009 CONCENTAINA (ALICANTE) Gimnasio:  AQUABELUM Instructor:Mikel Domench Hazte monitor de Elipdoor y disfrutarás de todas las ventajas de trabajar sobre una elíptica especializada para el trabajo cardiovascular en grupo. Si el ciclismo indoor fue y sigue siendo una revolución en los gimnasios y centros deportivos,...