Etiquetado: espalda

Proxima semana 0

Proxima semana

Esta semana podrás ver en mundo gimnasio: Artículo sobre la bicicleta elíptica muy interesante. Veremos 2 videos sobre el entrenamiento en hockey. También hablaremos sobre el gateo y sobre la espalda. Podremos saber mucho más sobre la Almendra un alimento que estos días podemos ver en nuestras mesas. Y a...

Videos de Watsu 1

Videos de Watsu

Aquí tenéis 2 videos sobre el watsu .En el primer de los videos te explican perfectamente este tipo de ejercicio. Explicando Watsu de una forma simple, es un masaje flotando, con ayuda del terapeuta, flotas en una piscina de agua caliente mientras se te aplica masaje en los músculos, se...

Remo 3

Remo

El remo uno de los aparatos que menos parece que les gusta a los usuarios en los gimnasios y más músculos trabajan de nuestro cuerpo. Algunos beneficios  del trabajo de remo: Trabajo cardiovascular Trabaja los brazos y piernas. Trabaja la parte abdominal. Reduce la ansiedad y el estrés. Trabaja la...

Como funciona la espalda 0

Como funciona la espalda

Una espalda en buen estado es fuerte y resistente, capaz de soportar multitud de impactos dia a dia y cargas mayores que el peso de nuestro cuerpo. Un atleta con un buen entrenamiento se a demostrado que a soportado cargas superiores a 1100 kilos. Ocho de cada diez personas experimentan...