Etiquetado: resistencia

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Videos publicitarios de CrossFit

Aquí tenéis 2 videos muy interesante sobre el CrossFit una de las actividades que cada vez está entrando con más fuerza en los gimnasios y centros deportivos de nuestro país. El crossfit ahora es una alternativa que no puede faltar en nuestros centros deportivos. A continuación destacamos 2 videos publicitarios realizados hace ya algunos años cuando es España apenas no se conocia esta actividad. El primer videos nos informa sobre la actividad que hace 10 años apenas se conocia y ahora ya vemos como una actividad habitual en los gimnasios españoles. El segundo video es la promoción realizada por crossfit...

Suspension Training 0

Suspension Training

Hablamos del entrenamiento de suspensión o también llamado TRX o Flying o entrenamiento suspensión training. Este tipo de entrenamiento es un sistema de ejercicios que está cada vez entrando más fuerte en nuestros centros de fitness, gimnasios… Consiste en un sistema de arneses que se fija en una puerta o algún sitio elevado donde se pueda anclar donde usaremos la gravedad y la fuerza de nuestro cuerpo para hacer diferentes ejercicios. En este tipo de entrenamiento en suspensión, trabajamos con nuestro propio peso corporal, sin necesidad de trabajar con otro sistema de pesos adicionales, los arneses pueden ir sujetos en...