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Resumen semanal , Mundo gimnasio 0

Resumen semanal , Mundo gimnasio

22 de noviembre 2010 Empezamos la semana con un novedoso programa de entrenamiento llamado CROSS FIT CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico creado en el año 2001 por el gimnasta y entrenador estadounidense Greg Glassman. Este método combina múltiples ejercicios variados, funcionales e intensos tales como, el...

El platano 1

El platano

Hablamos del plátano, uno de los alimentos tropicales que más energía nos proporciona a la hora de ir al gimnasio a practicar nuestro deporte favorito. El plátano contiene altos niveles de vitamina B , necesarios para producir energía en los momentos que vamos al gimnasio o hacemos ejercicio físico. Esta...