Entrenamiento Funcional en Suspension con Flying

Formacion Flying Las Palmas – Gimnasio Good Look
Sábado, 16 de abril · 9:30 – 12:30

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1. ¿Qué es FLYING Trabajo en Suspensión?

Nacido en el Navy SEALS EE.UU. El Flying es un revolucionario método de ejercicio que usa el peso del cuerpo, pudiendo soportar hasta 300Kg.Configura fácilmente el Flying Suspensión Trainer y usted está en control. Podrá realizar con seguridad realizar cientos de ejercicios que construyen poder, fuerza, flexibilidad, equilibrio y movilidad con el que además podrá prevenir las lesiones, todo ello a la intensidad que usted elija.

2. No te quedes sin entrenar

Pesando menos de 1Kg. El Flying, proporciona mayor rendimiento y funcionalidad que el ejercicio de grandes máquinas que cuestan miles de euros. El Flying se instala en segundos, de modo que puedas conseguir y mantenerse en forma en casa, el gimnasio o en el lugar que ti elijas como puede ser ahora en el verano en la playa, campo. Miles de personas de todos los niveles ya entrenan con el Flying, desde los atletas profesionales que necesitan un rendimiento máximo hasta la gente común que sólo quieren sentirse y verse mejor.

3. Un completo sistema de entrenamiento total.

El Flying es más que la pieza más versátil del equipo de ejercicio disponible, es un sistema de entrenamiento completo y total. Que le permitirá obtener los mejores resultados en un tiempo mas que razonable, vera como se puede adaptar a su estado físico mejorándolo en poco tiempo.

n los últimos años, la industria del fitness ha evolucionado velozmente, sobre todo gracias a la implementación de nuevos sistemas de entreno y un cambio en las preferencias de los usuarios. Hemos pasado del Fisioculturismo de los años 80 a la industria del Wellness de la primera década del siglo XXI.

Hoy prima el entrenamiento Funcional sobre el intensivo y las cadenas cinéticas sobre la musculación.

Fruto de esta evolución nace el Entrenamiento en suspensión que , aunque parezca nuevo, actividades tales como la escalada o la Gimnasia Olímpica ya lo emplean.

Flying es una herramienta extremadamente versátil y fácil para la formación.

Utilizar su peso corporal proporciona sensaciones diferentes en la práctica debido a la formación y una forma de adaptación muscular que es ya de por sí suficiente para permitir un óptimo nivel de tono muscular, y que puede integrarse perfectamente al entrenamiento con pesas o cualquier otra disciplina, incluyendo entrenamiento para los atletas.

El Sistema de Entrenamiento de Flying es el programa que identifica a los ejercicios de práctica suspendida activando muchos músculos estabilizadores y que ayudan a estabilizar el movimiento principal.

Existen diversos programas de entrenamientos con Flying.

· Entrenamiento funcional

· Actividades Grupales con o sin soporte musical

· Entrenamiento Personal

· Triatletas

· Surf

· Golf.

Son algunos de los mas demandados……..

Dirigido a:

Entrenadores Personales
Tecnicos AADD
Tecnicos AFSEP
Tecnciso AFGSM
Atletas de alto rendimiento
Usuarios avanzados
A todo aquel usuario interesado en adquirir habilidades en entreno funcional en suspensión

Subvención:

Posibilidad de ser subvencionado al 100% para Trabajadores en Activo a través del Plan para la mejora en el empleo y la formación profesional de la Fundación Tripartita.

Temario:

· Presentación material. Componentes

· Aplicaciones

· Características técnicas

· Normas de seguridad

· Ejecución de ejercicios

· Sistema de entrenamiento funcional aplicado al Flying

· Aplicación a clases grupales

· Master

Fecha: 16 de abril 2011

Lugar:Gimnasio Good Look.

Carga Horaria: 8 horas

Precio: 195€ que incluye Manual, Flying para entreno (útil de entrenamiento en suspensión)

C/ El Cid 41

928 27 10 00

www. fitnesspower . es

Resumen, Proxima semana.

Aquí os hacemos un avance de los temas que hablaremos esta semana en mundo gimnasio.

Empezaremos con un gran artículo de la cintas de correr, si estas interesado en comprarte una cinta de correr no te pierdas este artículo tan interesante.

El martes, os diremos la fecha de un nuevo curso de Seminario de entrenamiento funcional y superficies inestables.

El miércoles podréis ver unos muy buenos videos sobre el watsu.

El jueves, el tema será la alimentación, hablaremos concretamente sobre la Nuez y todas sus propiedades alimentarias.

Y terminaremos la semana, con unos videos del entrenamiento, Cross fit.

Esperamos que algunos de estos datos informativos sean de tu interés.

CALENDARIO CURSOS FEDA CIUDAD REAL 1er. SEMESTRE 2010

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CERTIFICADO FEDA EN AEROBIC Y STEP
Fecha Comienzo: Enero // Febrero 2010
Lugar: Oxigeno Sport & Wellness – Valdepeñas
Carga Horaria: 50 horas presenciales + 75 On-line
Distribución Horaria: Cuatro fines de semana
Sábados: Mañanas de 10:00 a 14:00 Tardes de 15:30 a 19:30
Domingos: Mañanas de 10:00 a 14:00

CERTIFICADO FEDA EN PILATES SUELO
Fecha: Marzo 2010 presenciales
Lugar: Centro Deportivo Oxigeno Sport & Wellness – Valdepeñas
Carga Horaria: 40 horas presenciales + 75 On-line
Distribución Horaria: Tres fines de semana
Sábados: Mañanas de 10:00 a 14:00 Tardes de 15:30 a 19:30
Domingos: Mañanas de 10:00 a 14:00

GESTIÓN DE ENTIDADES DEPORTIVAS MARKETING Y VENTAS
Fecha: Abril 2010
Lugar: Activa Sport & Wellness- La Solana
Carga Horaria: 25 horas + 75 On-line
Distribución Horaria: Dos fines de semana
Sábados: Mañanas de 10:00 a 14:00 Tardes de 15:30 a 19:30
Domingos: Mañanas de 10:00 a 14:00

CERTIFICADO FEDA EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y SUPERIFICIES INESTABLES
Fecha: Mayo 2010
Lugar: Por Determinar
Carga Horaria: 25 horas presenciales + 75 On-line
Distribución Horaria: Dos fines de semana
Sábados: Mañanas de 10:00 a 14:00 Tardes de 15:30 a 19:30
Domingos: Mañanas de 10:00 a 14:00

CERTIFICADO FEDA EN PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
Fecha: Enero // Febrero 2010
Lugar: Gimnasio Tony Sport- c/ Alcazar, 65- Tomelloso
Carga Horaria: 50 horas presenciales + 75 On-line
Distribución Horaria: Cuatro fines de semana
Sábados: Mañanas de 10:00 a 14:00 Tardes de 15:30 a 19:30
Domingos: Mañanas de 10:00 a 14:00

CERTIFICADO FEDA EN CARDIO-BOX
Fecha: Febrero 2010
Lugar: Gimnasio Tony Sport- c/ Alcazar, 65- Tomelloso
Carga Horaria: 25 horas presenciales+ 75 On-line
Distribución Horaria: Dos Fines de semana
Sábado: Mañanas de 10:00 a 14:00 Tarde de 15:30 a 19:30
Domingo: Mañanas de 10:00 a 14:00

CERTIFICADO FEDA EN ESTILOS (Funky, Dance, Lirico)
Fecha: Abril 2010
Lugar: Centro Deportivo Oxigeno Sport & Wellness- Valdepeñas
Carga Horaria: 25 horas presenciales + 75 On-line
Distribución Horaria: Dos fines de semana
Sábados: Mañanas de 10:00 a 14:00 Tardes de 15:30 a 19:30
Domingos: Mañanas de 10:00 a 14:00

CERTIFICADO FEDA EN CICLO INDOOR
Fecha: Mayo 2010
Lugar: Oxigeno Sport & Wellness – Valdepeñas
Carga Horaria: 25 horas presenciales + 75 On-line
Distribución Horaria: Dos fines de semana
Sábados: Mañanas de 10:00 a 14:00 Tardes de 15:30 a 19:30
Domingos: Mañanas de 10:00 a 14:00

CERTIFICADO FEDA EN CICLO INDOOR AVANZADO
Fecha: Segundo Trimestre 2010
Lugar: Centro Deportivo Oxigeno Sport & Wellness – Valdepeñas
Carga Horaria: 25 horas presenciales + 75 On-line
Distribución Horaria: Dos fines de semana
Sábados: Mañanas de 10:00 a 14:00 Tardes de 15:30 a 19:30
Domingos: Mañanas de 10:00 a 14:00

Mas info: http://www.oxigenosport.es