Resumen semanal , Mundo gimnasio

22 de noviembre 2010

Empezamos la semana con un novedoso programa de entrenamiento llamado CROSS FIT

CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico creado en el año 2001 por el gimnasta y entrenador estadounidense Greg Glassman.


Este método combina múltiples ejercicios variados, funcionales e intensos tales como, el levantamiento de pesas, carreras de velocidad, saltos, elíptica, remo, gimnasia… y tiene como principal objetivo incrementar de manera notoria las siguientes capacidades físicas: resistencia cardio- respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

23 de noviembre 2010

El martes Hablamos del plátano, uno de los alimentos tropicales que más energía nos proporciona a la hora de ir al gimnasio a practicar nuestro deporte favorito.

platano

Sustancias nutritivas: vitaminas B3 , B5 , B6 y C , biotina , manganesio , manganeso , potasio y fibra.

24 de noviembre 2010

El miércoles, ampliamos conocimientos sobre una de las actividades cardio grupo con mayor futuro, el elipdoor. Trabaja múltiples grupos musculares a la hora de la práctica del ejercicio y la comodidad de la postura, hacen de esta actividad del fitness una de las actividades cardio en grupo más completas de los gimnasios.

elipdoor_83

25 de noviembre 2010

Os informamos que el próximo Día 4 de diciembre 2010 se celebrara en Sevilla, Seminario de Entrenamiento en suspensión con flying

Dirigido a: Entrenadores personales, técnicos AADD , Técnicos AFSEP , técnicos AFGSM , Atletas de alto rendimiento, Usuarios avanzados, A todo aquel usuario interesado en adquirir habilidades en entreno funcional en suspensión.

26 de noviembre 2010

Terminamos la semana con 3 videos publicitarios de gimnasios que encontramos en you tube.

Esperamos que toda la información de esta semana os allá gustado y aportado nuevos conocimientos en el mundo del gimnasio y del fitness.

Seminario de Entrenamiento en suspensión con flying

Seminario de Entrenamiento en suspensión con flying
Dirigido a: Entrenadores personales, técnicos AADD , Técnicos AFSEP , técnicos AFGSM , Atletas de alto rendimiento, Usuarios avanzados, A todo aquel usuario interesado en adquirir habilidades en entreno funcional en suspensión.

suspension

Día 4 de diciembre 2010

Precio: 190€
Lugar: O2 centro Wellness
Piscinas Sevilla
Avenida Ciudad Jardín s/n
41005-Sevilla
Más info: www.fitnesspower.es o info@fitnesspower.es
Tel: 629 777 403

El Entrenador Personal como Unidad de Negocio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fecha:

 

sábado, 20 de marzo de 2010

 

Hora:

 

9:30-20:30

 

Lugar:

 

Escuela Fitness Power-Las Palmas de Gran Canaria

sabés por qué Algunos triunfa con menos Recursos técnicos, Cuando otros Parecen Tener exito, aun cuanod su cualificación no es tan poderosa???. Aquí encontrarás Respuesta a esta y otras cuestiones. Solo 100 €

José Vidal ha desempeñado en los últimos tiempos cargos de responsabilidad como directivo, como asesor en empresas y en organizaciones Dentro y fuera de nuestro país además de Tener una extensa experiencia como educador. Lo que le da una perspectiva integral del mercado.

En la actualidad es responsable de Innovación y Desarrollo del Grupo CORPORE como modelo de éxito para el entrenador personal. Ejerciendo por tanto como entrenador de muchos entrenadores personales y directivos de los clubes.

Vidal es entrenador es un entrenador personal que cuenta con su estudio propio Siendo entrenador además de “famosos” del panorama electrónico nacional e internacional.

Este seminario te ayudará Uno entender porqué fracasamos o tenemos éxito .. Ganar o perder Depende de Estrategia y actitud.

CONTENIDOS:

Bloque I
– Valoración de mis competencias.
– Valoración de Necesidades.
– Y Personas El grupo de la Liga.
– La Gestión inteligente del centro.
– Dinámicas de trabajo y Animación con nuestros clientes y con Nosotros Mismos.
– Gestión de competencias personales.
– El camino como éxito: Reinvéntate. Bloque II
Anatomía para el entrenador
Fisiología para el entrenador
Teoría del entrenamiento. Fuerza, Resistencia y Flexibilidad.
Planificación del entrenamiento.
El entrenador en la sala de fitness. Perfil, características y necesidades.
El entrenador personal. Perfil, características y necesidades.
El gimnasio.