Curso básico del método Pilates

Curso Basico de pilates ( PRACTICA-MENTE ESCUELA )

Dirigido a Instructores que deseen aumentar su polivalencia
y en general a todas las personas que deseen formarse el método Pilates
Se otorgará diploma del curso.
El programa se realizará en 4 seminarios.
iniciación al método
anatomía aplicada al método Pilates
ejercicios Básicos y Avanzados
Método Pilates con accesorios ( aros, rulos etc… )

fecha: 4 sabados de julio ( de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 18:30 )
lugar : Madrid ( Zagros sports )
precio anticrisis ( 150 euros )

si necesitais más información escribir a
santiagoexplo@hotmail.com

Imagen cogida de:pilatesejercicios.com

Ejercicios de pilates con aro

Mirando en la red hemos visto este video de pilates , el cual vemos muy interesante para que aprendas o mejores a manejar el aro de pilates.

Estos son algunos ejercicios de pilates sin maquinas especiales para ello solo requieres un aro de pilates y una colchoneta.

Este es el tipo de pilates que más se imparte en los gimnasio, ya que no requiere mucha inversión para incluir una actividad nueva y con poco coste comparándolo en el pilates con maquinas.

Informacion video:
If you’ve been looking for a challenging, kick-butt circle routine, look no further! Bernadette Giorgi leads head-to-toe exercises to work every part of your body. Also includes four pre-mixed routines for lower body. Props used: circle, mat. (50 min)

FITNESS CAMBRI 2009,La convención de la playa

Por cuarto año consecutivo, ya tenemos aquí la convención de la playa…

Fitness Cambri 2009

Cuatro escenarios.
Clases, de aerodance, ragga, step, tono funcional, ciclo indoor, CKB, oriental wellness, tim ball, pilates, nuevas tendencias, flow…

Programa New Presenter… te atreves?

17, 18 y 19 de julio de 2009
Cambrils, Costa Dorada, Tarragona.

Más información en:

www.nosoloaerobic.com
www.eurowellnessacademy.com
tarragona@feda.net
Seguiremos informando.