Curso de Kranking , 11 de febrero 2012

Aquí tenemos un nuevo curso de Keep Kranking , curso fundamentals.

Este curso se celebrara en próximo dia 11 de febrero a las 10 horas en la reserva del higuerón , Benalmádena- Malaga .

Cartel del curso de Kranking que se celebrara el proximo dia 11 de febrero en Malaga.

PRECIO CURSO Kranking : 199 €

En este curso de formación de Kranking se hablara de los siguientes conceptos  Krank fusión , Krank Express , Krank PT y Krack circuit.

Donde aprenderas la siguiente información sobre el Kranking.

• Johnny G y su filosofía.
• Entrenando en la KRANKcycle.
• Los beneficios del KRANKING.
• Biomecánica y la filosofía del Kranking.
• Aplicación al atleta.
• Poblaciones generales y especiales.
• Como entrenar
• Como implementar KRANKING en un club.
• Aplicación para personal trainers.
• El sistema de entrenamiento de Energía Johnny G
• Enseñando métodos y nuevo diseño de clases.

Más información sobre el curso de Kranking:

David Villareal  . Tel: 649 945 768 Email: David@jht.es

Información e imágenes enviadas por:  David Villareal-Tel: 649 945 768 Email: David@jht.es

Kranking , Otra nueva actividad cardio grupo

Otra vez mas el inventor del Spinning , Johnny G, nos sorprende inventando al mundo del fitness otra nueva actividad cardiofitness llamada KRANKING.

Esta actividad que se practica con una bicicleta de mano llamada KRANK cycle , permite entrenar la parte superior de nuestro cuerpo, y quemar calorías cuando nuestras piernas necesitan un pequeño descanso.

Este sistema de pedaleo para movilizar con las manos, permite así, el trabajo activo de brazos, espalda, cintura y abdominales.

El Kranking tiene una gran ventaja ya que, se presta a ser realizado por todos, comprendidas las personas que han sufrido lesiones en las articulaciones inferiores, y que gracias a esta máquina podrán practicar sin dificultad un cardiofitness muy útil y eficaz.

En muchas partes del mundo muchos gimnasios, centros deportivos, fisios … ya están practicando esta actividad.

Desde aquí vemos que esta actividad puede ser muy compatible con actividades como ciclo indoor y elipdoor.

A continuación tenéis algunos videos que hemos podido encontrar sobre esta actividad cardio fitness llamada Kranking.