El Cacahuete

El cacahuete tiene grandes propiedades para nuestro cuerpo, es recomendado no abusar, ya que si abusamos puede será difícil de dirigir.

Propiedades

• El cacahuete actúa como antioxidante de las membranas celulares gracias vitamina E que aporta.
• En moderación es recomendable para el embarazo
• Alimento muy nutritivo.
• Es un gran desinfectante en las vías respiratoria gracias al gran aporte en azufre.
• Su porcentaje en Magnesio ayuda a sintetizar correctamente las proteínas que nos ofrece.
• Nutricion del cacahuete (por 60 g.)

• 342 Calorías.
• 14 g. de Lípidos.
• 8 g. de Proteína.

Cubre las necesidades diarias en :

• Un 26% de vitamina E.
• Un 25% de vitamina B3.
• Un 25% de vitamina B1.
• Un 15% de Magnesio.
• Y en menor cantidad contiene: azufre, sodio, hierro, cobre y fósforo.

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