Inversor vertical

En este artículo os hablamos del inversor vertical concretamente ¿Qué es una tabla de inversión vertical? Y ¿para qué sirve un inversor de espalda? , muchos de vosotros ya conocéis este tipo de máquina, para los que no conocéis sobre este tema os recomendamos que no perdáis  ojo al blog , ya que vamos a extender mucho mas este tema de la tabla de inversión,  por lo interesante que es y el interés de los usuarios.

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¿Qué es una tabla de inversión vertical?

Una tabla de inversión vertical, es un aparato donde te pondrás de forma invertida. Este aparato permite al usuario adaptar su ángulo de inclinación de forma sencilla.

Estos tipos de tablas de inversión consisten en 4 partes, en los apoyos para una buena estabilidad, en los agarres laterales, en el respaldo normalmente tapizado y en las fijaciones de los pies.

¿Para qué sirve un inversor de espalda?

El uso continuado de un inversor vertical permite la disminución durante un tiempo prolongado los efectos de la gravedad, consiguiendo la relajación de los músculos de cervicales y espalda.
La utilización de unos 4 minutos advertirás que tus discos invertebrales se expandan y estiran, al mismo tiempo que dejan de estar en tensión las lumbares y el cuello.
El uso del inversor vertical hace que las personas que lo usen disminuyan los dolores de espalda además de intensificar el abdomen y la zona abdominal.

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8 Responses

  1. Eduardo dice:

    Hace un tiempo que me dolia la espalda y fui a un fisio y me puso en un inversor vertical,y desde los pocos dias de probarlo enpezo la mejoria.Ahora para reyes quiero comprar un inversor vertical para mi casa.
    Saludos

  2. MERCEDES dice:

    Me compré una tabla de inversión, y una mañana se me pusieron las manos azules, creí que habìa tocado algo azùl, pero a los 2 ó 3 días me vuelve a pasar, después de varias pruebas médicas no enncuentran el motivo, he dejado de hacer la tabla de inversiòn y no me ha vuelto a pasar, me queda volver a probar pero me da un poco de miedo, lo volveré a hacer cuando pasen las fiestas, le ha pasado a alguien algo parecido, puede ser por algún problema circulatorio??.A ver si alguien me dice algo

    • gimnasio dice:

      Hola Mercedes, lo primero de todo es no estar más de 5 minutos, también es muy importante ir progresivamente en el tema de los grados de inclinación. Pensamos que puede ser un tema circulatorio ,por eso creemos que tienes que hacerlo muy progresivamente. Ya que las primeras sesiones se recomienda ir progresivamente ya que nuestro cuerpo no está acostumbrado.
      También te digo que es la primera vez que sabemos que pasa esto. si te comentan alguna solución no dudes en comentárnosla ya que tenemos curiosidad.

  3. Alejandra dice:

    Hola, mi compañero quiere una tabla de inversión y su cumpleaños es este mes y estoy pensando en regalarle una, pero me encuentro con que es bastante cara! y encontré una página donde la de kettler vale 379€ y hay otras 2 por 199€ y otra por 245€… ¿porqué tanta diferencia? es que me da “apuro” gastarme 200€ (que no es ninguna tontería) y que luego no sea lo suficientemente buena.
    Gracias por ayudarme

    • gimnasio dice:

      Buenas Alejandra. Según nosotros hemos podido ver, la diferencia de las tablas de inversión es si la parte de los ejes principal va con rodamientos o con casquillos. Normalmente se recomienda con rodamientos ,pero para uso de fitness hogar es suficiente los que llevan casquillos en los ejes principales siempre mirando que la persona que use el inversor vertical no sobrepase una gran cantidad de peso.

      Después otras de las características que se tiene que mirar es el tema del tubo del chasis del inversor vertical y el tapizado.

      Si aun no lo tienes claro y quieres que te informen mucho mejor sobre el inversor vertical porte en contacto vía teléfono o web con nuestros amigos de FitnessInterior.com y ellos seguro que te aconsejaran bien sobre calidades y carecteristicas.

      Esperamos que te sirva nuestra información y si necesitas algo mas ,no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

  4. Diego Hadjopulos dice:

    Hola! Hoy me he comprado la tabla de inversión, y sólo he podido estar 30 segundos. Cuanto es el tiempo ideal para que funcione? Además me da dolor de cabeza y asco, es normal?

    • admin dice:

      Buenas Diego,
      El tiempo recomendable para estar en la tabla de inversión son unos 5 minutos.
      No es normal que de asco, sobre el tema del dolor de cabeza depende la manera de hacer la inversión es normal.
      ¿Porque es normal? Principalmente porque según comentas nunca has usado una tabla de inversión , por eso deberías ir muy progresivamente igual en el tiempo como en los grados de inclinación de la tabla.
      Lo ideal para empezar con la tabla de inversión es que trabajes progresivamente en los grados de inversión.
      Ya que si no lo haces progresivamente y sobre todo los primeras días, tu cuerpo no está en una posición normal y te crea ese mal estar.

  5. Mercades dice:

    Tenia dolores en la espalda unos amigos me recomendaron una tabla de inversion.Despues de unos meses gracias a la tabla de inversion no me acuerdo de los dolores de espalda.Lo recomiendo.

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